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Lifters
Iván Llamazares
697 episodes
5 days ago
Diario donde te cuento cómo me organizo con el objetivo de mejorar cada día.
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Diario donde te cuento cómo me organizo con el objetivo de mejorar cada día.
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Así estoy entrenando en verano
Lifters
9 minutes 20 seconds
3 months ago
Así estoy entrenando en verano

En este episodio hago un resumen de cómo estoy planteando el entrenamiento de fuerza en pleno verano y te cuento los objetivos que ahora mismo tengo.


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Diario donde te cuento cómo me organizo con el objetivo de mejorar cada día.