Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
364 episodes
3 days ago
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.
Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder?
Weniger essen und mehr Bewegung.
Warum tun wir das dann nicht einfach?
Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast.
Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche.
Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht!
Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung.
Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems.
Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast.
Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.
Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.
Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation.
🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊
👉 Besuch mich auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite:
https://www.shinecoaching.de/
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Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder?
Weniger essen und mehr Bewegung.
Warum tun wir das dann nicht einfach?
Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast.
Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche.
Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht!
Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung.
Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems.
Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast.
Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.
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Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation.
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345 Ausgebremst vom Universum? Meine Spiegel-Bestseller-Story: Was, wenn Manifestieren scheinbar nicht funktioniert?
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
1 hour 5 minutes
3 weeks ago
345 Ausgebremst vom Universum? Meine Spiegel-Bestseller-Story: Was, wenn Manifestieren scheinbar nicht funktioniert?
In der heutigen Folge von LIFESTYLE SCHLANK nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Spiegel-Bestseller-Geschichte – und erzähle dir, warum ich es trotz eurer unglaublichen Unterstützung und sehr guter Verkaufszahlen nicht auf die Liste geschafft habe. Ich teile mit dir, wie es sich angefühlt hat, eine Manifestation ganz öffentlich sichtbar zu machen – und dann an meinen eigenen Blockaden zu scheitern. Und warum genau diese Erfahrung für mich am Ende so viel wertvoller war als der kleine orange Sticker.
In dieser Folge erfährst du:
✅ welche Glaubenssätze mich ausgebremst haben,
✅ warum das Universum manchmal statt Unmögliches möglich zu machen plötzlich Mögliches unmöglich macht,
✅ warum wir oft nicht das bekommen, was wir uns wünschen – sondern das, was wir wirklich brauchen,
✅ weshalb vermeintliche Rückschläge in Wahrheit oft gar keine sind,
✅ und wie du mit Rückschlägen beim Abnehmen oder im Beruf so umgehen kannst, dass sie dir neue Türen öffnen.
Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.
PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. 🙏💕
Links zu meinen lieben Kolleg*innen:
➡️ Melanie Pignitter: https://www.instagram.com/honigperlenmelanie/
➡️ Sarah Desai: https://www.instagram.com/sarah.desai/
➡️ Annette Möller: https://www.instagram.com/annett.moeller/
➡️ Julia Bottar: https://www.instagram.com/itsonlyme.julia/
➡️ Sarah Fischer: https://www.instagram.com/die.sarahfischer/
➡️ Annelina: https://www.instagram.com/annelinawaller/
➡️ Leandra Fili Zuckerfrei: https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf_/
➡️ Lena Schwind: https://www.instagram.com/lenatura_ernaehrungstherapie/
➡️ Thimon von Berlepsch: https://www.instagram.com/thimonvonberlepsch/
➡️ Sophie Lauenroth: https://www.instagram.com/psychologin_sophie/
➡️ Nadja Bretschneider: https://www.instagram.com/fraeulein_bo_wills_wissen/
➡️ Dr. Sandra Weber: https://www.instagram.com/dr.sandra.weber/
➡️ Sabine Lück: https://www.instagram.com/sabine_lueck/
➡️ Lukas Klaschinski: https://www.instagram.com/lukas.klaschinski/
➡️ Dr. med. Cordelia Schott: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/
➡️ Katharina Döricht: https://www.instagram.com/tastykaty/
➡️ Sina Oberle: https://www.instagram.com/sina.oberle/
➡️ Jessica Stellwag: https://www.instagram.com/sonne.in.mir/
➡️ Karin Kuschik: https://www.instagram.com/karinkuschik/
Links zu mit:
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.
Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder?
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Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast.
Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche.
Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht!
Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung.
Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems.
Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast.
Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.
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Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation.
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