Hol kezdődik a mentális egészség és mik a feltételei a legjobb teljesítmény elérésének? Miként egyeztethetők össze a munkahelyi elvárások és a személyes jóllét? Időszerű téma év elején a teljesítmény pszichológia, az egyensúlyra törekvés; Tóth Renátó sport-és teljesítmény szakpszichológus volt a segítségünkre, ezúttal vele beszélgettünk. 00:00 - Mentális egészség definíciója, munkahelyi szervezetpszichológia kialakulása 06:31 - A szakember háttere; sportolóból, sportpszichológus, Sportteljesítmény - Munkahelyi teljesítmény 10:46 - Pszichológiai konzultáció a munkahelyen, protokoll 13:38 - Jellemző nehézségek a tech iparban 20:28 - Mentális problémák megelőzése - munkavállalói, munkáltatói oldal 25:00 - A hibrid munkavégzés, mint eszköz 27:35 - Teljesítmény; sport és munka 30:38 - Hatások és eredmények - munkahelyi pszichológiai konzultáció