Codzienność potrzebuje życzliwości i otwartości na współpracę. Tak długo, jak tego nie zrozumiemy, ciało będzie ów brak komunikować. Ten odcinek jest przepełniony inspiracją, mądrościami o życiu, zaprasza do samorefleksji.
=====================
🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?
=====================
Ewa Moroch to doktor nauk o kulturze fizycznej, psycholog sportu, nauczycielka Prana Vinyasa YOGI. Od prawie 9 lat związana z piłkarskim Śląskiem Wrocław. Od półtorej roku także psycholog kadry strzelców sportowych. Promotorka jogi dynamicznej w sporcie, jako treningu regeneracyjnego, koncentrującego i praktyki świadomości ciała.
W jodze skoncentrowana na tym, co świadome. Praktykę fizyczną i mentalną łączy w budowaniu choreografii dla asan ( pozycji jogowych ) i stwarzaniu narracji opartej na psychoterapii pozytywnej.
W sporcie nie wyobraża sobie nie podążania za zasobami i celami zawodnika. Zwolenniczka pracy z modelem równowagi w mikrocyklu treningowym.
Od 2017 roku nieustannie planuje MOHO Odyseje czyli wyprawy jogowe po greckich wyspach, z małymi wyjątkami dla hiszpańskich kierunków.
Prywatnie mama Zachariasza i fanka Walta Disneya. W psychologii absolutnie współgrająca z Viktorem Franklem, a w sporcie z czasem.
🙋♂️ Jakie tematy poruszamy?:
=====================
W pierwszej części z Ewą rozmawiamy o życiu, o codzienności, o tym co ważne. W tym przepełnionym świecie pełnym stresu, turbulencji, problemów warto spojrzeć w głąb siebie, poszukać własnej drogi, aby cieszyć się życiem.
Jako psycholog Ewa pracuje z zawodnikami, trenerami i sędziami. I tutaj poruszamy bardzo ciekawe wątki samoświadomości sportowca, jego wewnętrzne zmagania, zwycięstwa i porażki, ale i stawanie czoła codziennym wyzwaniom. Dużo można z tego wyciągnąć dla siebie.
Kolejny temat to świat Jogi. W dzisiejszym zabieganym świecie, często skupiamy całą swoją uwagę na tym, co zewnętrzne. Yoga pozwala połączyć w jedność ciało, umysł i duszę - taka równowaga psychofizyczna. To emocje, myśli, i naturalność bycia tu i teraz. Ewa opowiada swoją historię.
I taki ostatni wątek naszej rozmowy to Moho Travel. Całe życie jest dla nas drogą. Droga zaś po najpiękniejszych miejscach na świecie sama w sobie staje się celem. Ten cytat jest zaproszeniem do dyskusji o podróżach, poznawaniu świata, doświadczaniu tego co jest wokoło.
=====================
📌 Link do mediów społecznościowych Ewy Moroch
=====================
▸ Instagram: @ewamoroch_mohoyoga
▸ facebook:
https://www.facebook.com/mohoyoga/▸ strona www:
https://mohoyoga.pl=====================
💡 Zapraszam Ciebie do subskrybcji mojego kanału podcast
=====================
⏰ Nowe odcinki pojawiają się co 2 tygodnie w każdą sobotę o 10:00
=====================
Każdy odcinek podcast również w wersji video:
▸ YouTube:
https://www.youtube.com/@lifegritacademy=====================
🙎🏻♂️ Marek Prusiński - więcej o mnie tutaj:
▸ Instagram:
https://www.instagram.com/marekprusinski▸ Facebook:
https://www.facebook.com/marekprusinskiGRIT/▸ Website:
https://lifegritacademy.pl
