Подкаст о жизненном балансе и психологии.
В каждом эпизоде подкаста мы исследуем различные аспекты жизненного баланса, предлагая полезные советы и вдохновляющие истории от людей, которые достигли гармонии в своей жизни.
Мы приглашаем экспертов по саморазвитию, психологии, физическому и психическому здоровью, а также успешных личностей из разных областей, чтобы поделиться своими опытом и уникальными подходами к достижению жизненного баланса.
В нашем подкасте вы узнаете, как эффективно управлять своим временем, создавать здоровые привычки, улучшать отношения с семьей и друзьями, укреплять свое физическое и психическое здоровье, а также находить время для саморазвития и погружения в увлекательные хобби. Мы также будем обсуждать методы управления стрессом, обретения внутреннего покоя и нахождения смысла в жизни.
Адрес проекта: https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
Наши эксперты:
Ева Кац — автор книг по жизненному балансу, спикер TEDx, приглашенный гость в СМИ по тебе жизненного баланса и реализации, совладелица рекламного агентств, создатель клуба Life Work Cowork. Знает, как из любого хаоса выстроить систему, создать план действий и приготовить полезный салат.
Саша Солодкая — психолог, консультант. Работает с запросами про принятие решений, отношения, тревогу и неуверенность в себе. Умеет давать нежные пендели и помогать в достижении целей.
Алена Украинская — психолог, коуч. Помогает увидеть сильные стороны, находить выход из сложных ситуаций, строить путь к мечтам, выстраивать внутреннюю опору. Живет на две страны, раздает тепло и поддержку.
Катя Казанская — коуч, психолог. Может помочь пересобрать жизнь заново, построить системы управления жизнью, разобраться с финансовой грамотностью. Умеет организовать любой процесс и верит, что можно сочетать несочетаемое.
Надя Фельман — когнитивно-поведенческий терапевт. Помогает справляться со страхами, тревожностью и прокрастинацией, находить ресурсы и жить с перфекционизмом. Верит в силу сообщества и поддержки.
Даша Бейдерман — психолог, коуч. Консультирует по вопросам жизненного баланса, уверенности в себе, формулирования целей и мотивации. Любит закаты, котов и обниматься.
Узнать подробнее про проект Life Work Cowork можно на сайте: https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
All content for Life Work Balance is the property of Ева Кац and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о жизненном балансе и психологии.
В каждом эпизоде подкаста мы исследуем различные аспекты жизненного баланса, предлагая полезные советы и вдохновляющие истории от людей, которые достигли гармонии в своей жизни.
Мы приглашаем экспертов по саморазвитию, психологии, физическому и психическому здоровью, а также успешных личностей из разных областей, чтобы поделиться своими опытом и уникальными подходами к достижению жизненного баланса.
В нашем подкасте вы узнаете, как эффективно управлять своим временем, создавать здоровые привычки, улучшать отношения с семьей и друзьями, укреплять свое физическое и психическое здоровье, а также находить время для саморазвития и погружения в увлекательные хобби. Мы также будем обсуждать методы управления стрессом, обретения внутреннего покоя и нахождения смысла в жизни.
Адрес проекта: https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
Наши эксперты:
Ева Кац — автор книг по жизненному балансу, спикер TEDx, приглашенный гость в СМИ по тебе жизненного баланса и реализации, совладелица рекламного агентств, создатель клуба Life Work Cowork. Знает, как из любого хаоса выстроить систему, создать план действий и приготовить полезный салат.
Саша Солодкая — психолог, консультант. Работает с запросами про принятие решений, отношения, тревогу и неуверенность в себе. Умеет давать нежные пендели и помогать в достижении целей.
Алена Украинская — психолог, коуч. Помогает увидеть сильные стороны, находить выход из сложных ситуаций, строить путь к мечтам, выстраивать внутреннюю опору. Живет на две страны, раздает тепло и поддержку.
Катя Казанская — коуч, психолог. Может помочь пересобрать жизнь заново, построить системы управления жизнью, разобраться с финансовой грамотностью. Умеет организовать любой процесс и верит, что можно сочетать несочетаемое.
Надя Фельман — когнитивно-поведенческий терапевт. Помогает справляться со страхами, тревожностью и прокрастинацией, находить ресурсы и жить с перфекционизмом. Верит в силу сообщества и поддержки.
Даша Бейдерман — психолог, коуч. Консультирует по вопросам жизненного баланса, уверенности в себе, формулирования целей и мотивации. Любит закаты, котов и обниматься.
Узнать подробнее про проект Life Work Cowork можно на сайте: https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
Знаю, что мне нужно, но не делаю! Что такое сопротивление, какое оно бывает и как с ним работать
Life Work Balance
38 minutes
2 years ago
Знаю, что мне нужно, но не делаю! Что такое сопротивление, какое оно бывает и как с ним работать
Сопротивление — когда мы знаем, что нам нужно сделать для изменений, но не действуем. Знаем , что надо выучить английский или правильно питаться и пойти на спорт, чтобы быть здоровыми. Но по какой-то причине не делаем этого.
Мы рассмотрим различные аспекты сопротивления, начиная с его происхождения и возможных причин, почему мы не делаем то, что знаем, что нужно делать. Мы исследуем психологические, эмоциональные и поведенческие аспекты сопротивления, чтобы понять, как оно может влиять на нашу мотивацию и самодисциплину.
Посмотрим, существует ли вообще понятие лени, узнаем, как сопротивление может нас защищать и поделимся личными историями. А в конце дадим практические советы, по которым вы сможете работать со своим сопротивлением.
Адрес нашего проекта и клуба (ждем вас в нем, присоединяйтесь!): https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
Ведущие подкаста, эксперты по развитию личности и достижению целей, поделятся с вами своими знаниями, опытом и советами по преодолению этого внутреннего противодействия.
Ева Кац — CEO проекта Life Work Cowork, автор книг по жизненному балансу, спикер TEDx.
Инстаграм: https://www.instagram.com/eva_fox/
Телеграм: https://t.me/evakaz
Саша Солодкая — психолог, консультант. Работает с запросами про принятие решений, отношения, тревогу и неуверенность в себе. Умеет давать нежные пендели и помогать в достижении целей.
Инстаграм: https://www.instagram.com/sashasolodka_/
Телеграм: https://t.me/sasha_solodka
Даша Бейдерман — психолог, коуч. Консультирует по вопросам жизненного баланса, уверенности в себе, формулирования целей и мотивации. Любит закаты, котов и обниматься.
Телеграм: https://t.me/Daria_beyderman
Инстаграм: https://instagram.com/daria_beyderman/
Алена Украинская — психолог, коуч. Помогает увидеть сильные стороны, находить выход из сложных ситуаций, строить путь к мечтам, выстраивать внутреннюю опору. Живет на две страны, раздает тепло и поддержку.
Инстаграм: https://www.instagram.com/nasti.nova/
Телеграм: https://t.me/OlenaUkainska
Катя Казанская — коуч, психолог. Может помочь пересобрать жизнь заново, построить системы управления жизнью, разобраться с финансовой грамотностью. Умеет организовать любой процесс и верит, что можно сочетать несочетаемое.
Инстаграм: https://www.instagram.com/ekaterina.kazanskaya/
Life Work Balance
Подкаст о жизненном балансе и психологии.
В каждом эпизоде подкаста мы исследуем различные аспекты жизненного баланса, предлагая полезные советы и вдохновляющие истории от людей, которые достигли гармонии в своей жизни.
Мы приглашаем экспертов по саморазвитию, психологии, физическому и психическому здоровью, а также успешных личностей из разных областей, чтобы поделиться своими опытом и уникальными подходами к достижению жизненного баланса.
В нашем подкасте вы узнаете, как эффективно управлять своим временем, создавать здоровые привычки, улучшать отношения с семьей и друзьями, укреплять свое физическое и психическое здоровье, а также находить время для саморазвития и погружения в увлекательные хобби. Мы также будем обсуждать методы управления стрессом, обретения внутреннего покоя и нахождения смысла в жизни.
Адрес проекта: https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
Наши эксперты:
Ева Кац — автор книг по жизненному балансу, спикер TEDx, приглашенный гость в СМИ по тебе жизненного баланса и реализации, совладелица рекламного агентств, создатель клуба Life Work Cowork. Знает, как из любого хаоса выстроить систему, создать план действий и приготовить полезный салат.
Саша Солодкая — психолог, консультант. Работает с запросами про принятие решений, отношения, тревогу и неуверенность в себе. Умеет давать нежные пендели и помогать в достижении целей.
Алена Украинская — психолог, коуч. Помогает увидеть сильные стороны, находить выход из сложных ситуаций, строить путь к мечтам, выстраивать внутреннюю опору. Живет на две страны, раздает тепло и поддержку.
Катя Казанская — коуч, психолог. Может помочь пересобрать жизнь заново, построить системы управления жизнью, разобраться с финансовой грамотностью. Умеет организовать любой процесс и верит, что можно сочетать несочетаемое.
Надя Фельман — когнитивно-поведенческий терапевт. Помогает справляться со страхами, тревожностью и прокрастинацией, находить ресурсы и жить с перфекционизмом. Верит в силу сообщества и поддержки.
Даша Бейдерман — психолог, коуч. Консультирует по вопросам жизненного баланса, уверенности в себе, формулирования целей и мотивации. Любит закаты, котов и обниматься.
Узнать подробнее про проект Life Work Cowork можно на сайте: https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
