Bienvenidos a mi canal. Esta meditación está diseñada para ayudarte a abrir tu mente y aceptar mejor los cambios. Es ideal para quienes sientan que tienen una mente muy activa, resistente al cambio o simplemente tienen dudas sobre su eficacia. Las técnicas de relajación están inspiradas en las meditaciones de Calm y Tamara Levitt y las afirmaciones positivas están inspiradas en el increíble trabajo de la hipnoterapeuta británica Marisa Peer.
Además, esta meditación utiliza la frecuencia Solfeggio 528 y sonidos binaurales Theta y Delta para relajar profundamente tanto tu cuerpo como tu mente y lograr un cambio significativo.
Espero que disfrutes de esta experiencia y que te ayude a encontrar un momento de paz y tranquilidad en tu día. Disclaimer: Quiero recordarte que los sonidos solfeggio y las meditaciones que comparto en mi canal están destinados a complementar, no a reemplazar, los tratamientos médicos y psicológicos profesionales. Si tienes trastornos mentales o condiciones médicas de cuidado, te recomiendo encarecidamente que consultes con tu médico o un profesional de la salud antes de participar en estas actividades. El uso de sonidos binaurales y frecuencias solfeggio generalmente se considera seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, hay ciertos grupos que deben tener precaución o evitar su uso. Como, por ejemplo: • Personas con epilepsia o trastornos convulsivos • Personas con trastornos mentales graves (esquizofrenia, trastorno bipolar severo u otros) • Personas con trastornos de ansiedad severo • Mujeres embarazadas • Personas con problemas auditivos • Personas usando marcapasos • Niños pequeños • Personas bajo influencia de drogas o alcohol: Siempre es una buena práctica consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nueva forma de terapia o relajación, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes. Mi intención es ofrecer herramientas que puedan contribuir a tu bienestar, pero es importante que tomes decisiones informadas sobre tu salud. El uso de estos materiales es bajo tu propio riesgo y responsabilidad. No asumimos ninguna responsabilidad por cualquier efecto adverso que se pueda experimentar.