Dans cet épisode de podcast, je vous transmets tous mes outils et mes routines quotidienne bien-être et beauté dont la liste s'enrichit et évolue avec moi depuis 11 ans.
J'y raconte la genèse de mes prises de conscience, l'intérêt de routines d'hygiène physique, énergétique et émotionnelle et les changements dans mon hygiène de vie pour vivre la meilleure possible.
J'évoque mon avis sur la culpabilité générée parfois via les réseaux-sociaux en terme de lifestyle et wellness et l'intérêt de la souveraineté en terme de bien-être.
Je vous décris la relation que j'ai avec mon corps, véhicule de mon âme, allié de ma vie et non outil pour "obtenir " grâce notamment à l'équilibre de mes énergies féminine et masculine.
J'évoque aussi les troubles alimentaires que j'ai connu et les dangers de l'orthorexie dans lesquels j'ai glissé un moment il y a des années.
J'y raconte également comment j'ai vu tous les symptômes de mes diagnostiques de maladies auto-immunes (uvéite, oedemes papillaires aux deux yeux, sclérite, maladie de Crohn et arthrose) disparaitre en allaitant des années notre fils polyallergique grâce à un régime d'exclusion d'aliments inflammatoires.
Je décris mes journées et comment je prends soin de moi malgré l’instruction en famille de Victor depuis 11 ans et la gestion de mon entreprise IWES WAY.
Enfin, je vous partage toutes mes astuces et outils beauté naturelles pour préserver le capital jeunesse et rester pleine d'énergie.
ENJOY
Avec amour,
Emmanuelle CABOT
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