Cuerpo, Hormonas y Equilibrio EmocionalArrancamos la segunda temporada de #VivirDespierta con un episodio que promueve el bienestar a través de la conciencia corporal y la regulación hormonal. El contenido enfatiza la importancia de escuchar las señales internas del cuerpo como guía fundamental, en contraposición a las soluciones rápidas o dietas restrictivas.
Se examina cómo los ritmos naturales y los hábitos diarios, incluyendo el ecosistema familiar y la prevención, influyen directamente en el equilibrio emocional y hormonal.
A través de análisis y anécdotas de Ana Ávila se anima a recuperar la confianza en la sabiduría biológica para alcanzar una vida más armoniosa.
🧘♀️ Escuchar al cuerpo para vivir en equilibrio
En este episodio exploramos cómo la regulación hormonal y emocional se conecta con nuestras decisiones cotidianas, relaciones y hábitos. Descubrimos por qué confiar en la sabiduría natural del cuerpo es clave para el bienestar y cómo la prevención y la conciencia pueden transformar nuestra salud.
Experta en Bioenergética, Biorritmos, Balance emocional y Ecosistema familiar.|Reserva tu cita:📱 𝗪𝗮𝗽𝗽: 617 925 097