🎁「歐陽Talk書秀」第十季早鳥優惠： https://forms.gle/aAyYBbiqA87RwbWn9 如果你也想讓閱讀豐富人生， 現在正是時候。 歐陽Talk書秀第十季， 現在開放報名中， 從2026年一月到六月， 合計共有12場線上直播說書。 就算你錯過直播， 影片也可以回放收看。 原價5088元， 現在早鳥優惠價只要2488元， 歡迎你加入歐陽Talk書秀的行列喔！ ─ 最近學到一個詞， 叫做「鬆弛感」， 覺得挺有意思的。 鬆弛最早用在感官狀態， 好比說肌肉鬆弛、神經鬆弛， 但這幾年延伸為一種 心理狀態和生活態度。 ─ 先從「心理狀態」來說， 鬆弛感指的就是， 你的內心穩定， 不會輕易焦慮。 這樣的放鬆感， 來自於自我接納， 你知道自己努力了， 也能坦然接受任何結果。 ─ 再說「生活態度」吧， 鬆弛感是一種既自控， 卻又不力道過猛的巧勁。 該努力的時候努力， 該休息的時候休息。 你希望把事做好， 但不會為了別人眼光， 而對自己過度苛刻。 ─ 這種態度， 甚至也展現在衣著。 你不會太刻意打扮， 非要展現出身材曲線， 當然，這要看場合。 多半時候， 你喜歡穿得乾淨自在， 衣服線條柔和，色調舒服。 也許別人不會特別注意你， 但當瞥見，就是覺得挺自然的。 ─ 之所以注意到 「鬆弛感」這個詞， 是因為我是個容易緊繃的人。 你可能看不出來， 有些人說看我演講很自在， 其實我沒說的是， 我準備時也會緊張， 也會擔心觀眾不買單怎辦。 有時緊張到什麼程度？ 會莫名的乾嘔， 或是睡到半夜醒過來。 ─ 意識到「鬆弛感」後， 這成為我的人生課題， 追求一種剛剛好的自在。 我依然會認真準備， 但告訴自己， 不要奢求所有人滿意， 你是在分享，不是在教化。 我依然會接案工作， 但告訴自己， 錢賺夠用就好， 重點是留時間給自己和家人。 我依然會羨慕別人風光得意， 但告訴自己， 人家比我付出更多， 而我也擁有想要的幸福了。 ─ 擁有一份鬆弛感， 是成年人的高級體面。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn