この番組では、フリーランス僧侶 深澤亮道（りょうどう）が仏教や禅の教えをわかりやすく日常に活かす智慧(ちえ)を発信いたします！

　生きづらい、苦しい、毎日時間に追われている・・・
　私たちが日々感じてしまう、生きづらさには原因があります。
　それは「心の余白がない」こと。

　2500年以上続く禅は、私たちの心を調える作法がつまっています。
　禅を生活に取り入れることで、心穏やかな生活ができます。

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