Hoe krijg je een fijne bedtijd als je aan het einde van de dag helemaal geen energie meer hebt? Het is een vraag waar veel ouders mee zitten.
In deze podcast neem ik je mee door drie tips die je gaan helpen om met meer rust, geduld en plezier rond bedtijd te hebben.
Zo kan je jezelf en je kindje helpen om fijner te gaan slapen en niet in een constante strijd verwikkeld te raken. Het helpt om je minder gehaast en geïrriteerd te voelen rond bedtijd, waardoor je kan genieten van een bijzonder moment met je kind.
Wil je meer leren over het slapen? In de online cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding help ik je binnen een maand naar meer rust en slaap in slechts 10 minuten per dag. Je leest er hier alles over: https://liefdevaneenmoeder.nl/slaap-uit-verbinding/https://liefdevaneenmoeder.nl/slaap-uit-verbinding/