“Ik doe het wel alleen…”, een positie die we (te veel) kunnen gaan innemen in een relatie.
In deze aflevering gaan Job, Laurien en Livia hierrond in dialoog.
A. Waartoe kan het leiden in een relatie.
1. Minder emotionele verbinding
2. Ongelijke verdeling van verantwoordelijkheid
3. Conflicten geraken minder diep of gemakkelijk opgelost
Dit alles zorgt voor minder groei in relatie. Omdat steun en spiegels ontbreken van hieruit. Voor alle duidelijkheid, het is nooit de bedoeling dat de ander het overneemt, je behoudt altijd zelf de verantwoordelijkheid voor jouw kwetsbaarheden, maar er kan wel steun zijn.
B. Het alleen doen, kan ook uitgelokt of versterkt worden in een relatie
1. Onbetrouwbare steun
2. Een kritische omgeving
3. Kwetsbaarheid was niet welkom
4. Onafhankelijkheid als deugd
5. De opvoeding van jongens en meisjes
Deze houding is ooit ontstaan om jezelf te beschermen en gaf veiligheid, vermijding van pijn kan nu onbedoeld afstand creëren.
C. Hoe ontstaat deze houding?
1. Dominante of controlerende partner
2. Bij zware conflicten of machtsstrijd
3. Loyaliteit aan eigen waarden
4. Emotionele onveiligheid
5. Passieve partner
In al deze gevallen is “het alleen doen” uiteraard niet de oplossing. Op deze manier is er een stille strijd of koppigheid aan de gang. Deze dingen moeten open getrokken worden. Maar het toont aan dat de verantwoordelijkheid vaak in het midden ligt. En dat er proces bij beide nodig is, samen met gesprek en onderhandeling, als je wil dat de relatie in een andere dynamiek komt.
Wij wensen jullie veel luisterplezier!
Heb je na afloop vragen voor ons of wil je een afspraak maken voor een individueel gesprek of een sessie relatietherapie, aarzel niet om ons te contacteren.
Contacteer ons via onze websites:
Contacteer ons via social media:
Eigenkleur – @eigenkleur
Labsbyreconstructive – @labsbyreconstructive
Bart De Coninck – @bart_deconinck
Job Hulshoff – @jobhulshoff.coach
Sonia Maes – @soniamaes
Laurien Engels – @laurien.engels
Pieter De Coninck – @coninckpieterde
Livia De Vos – @liviadevos
