De manier hoe je tegen jezelf praat heeft een groote impact op hoe je je voelt. Met affirmaties kan je een negatief zelfbeeld omzetten naar iets positief. Hieronder enkele voorbeelden van affrimaties om je zelfbeeld op te krikken.
Ik voel me goed in mijn vel
Ik zie er goed uit
Ik mag gezien worden
Ik ben zelfverzekerd
Ik hou van mezelf
Ik waardeer mezelf
Ik zie me zelf graag
Ik ben goed, uniek en bijzonder
Ik ben super benieuwd of jij er mee aan de slag gaat! Ik zou het super leuk vinden als je de podcast deelt of jouw ervaring stuurd naar @bo.skin