#3 Balans vinden: Zelfzorg met een drukke agenda

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/20/f6/77/20f677ac-6221-47f2-1316-f155a6268858/mza_15665724918613419621.jpg/600x600bb.jpg

Lief voor jezelf de podcast

Aline Meurs

11 episodes

3 days ago

Hi, ik ben Aline. Met deze podcast wil ik jouw inspireren en motiveren om zelf aan de slag te gaan met zelfzorg. Want lief zijn voor jezelf is het begin van alles. Veel luister plezier!

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Lief voor jezelf de podcast is the property of Aline Meurs and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Hi, ik ben Aline. Met deze podcast wil ik jouw inspireren en motiveren om zelf aan de slag te gaan met zelfzorg. Want lief zijn voor jezelf is het begin van alles. Veel luister plezier!

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/37800714/37800714-1695290300642-cdba8b2b5888d.jpg

#3 Balans vinden: Zelfzorg met een drukke agenda

Lief voor jezelf de podcast

8 minutes 40 seconds

2 years ago

#3 Balans vinden: Zelfzorg met een drukke agenda

Druk, druk, druk we zijn het allemaal!

In deze aflevering vertel ik je waarom zelfzorg zo belangrijk is en hoe je het kan integreren in je drukke leven. Ook geef ik enkele tips mee hoe je je tijd kostbaar kan besteden en toch kan zorgen voor jezelf.

TIP 1: Zet een moment voor jezelf in je agenda

TIP 2: Zelfzorg hoeft niet lang te duren

TIP 3: Maak gebruik van wachttijden