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Lieblingstag - Meditation und Yoga
Sinah Günzer
20 episodes
3 days ago
„Mach jeden Tag zu deinem Lieblingstag!“ Schön, dass du hier gelandet bist! Meditation & Yoga sind Themen, die mich antreiben und die ich gerne mit dir teilen möchte. 🌿 Entspanne mit Meditationen, Yoga Nidra und lass dich inspirieren 🥰 Du hast Lust live oder online an einer Yogastunde teilzunehmen? Dann findest du mich in der Wolke34 oder dem Dandelion in Augsburg. Oder schreibe mir gerne über Instagram: sinah.gnzr 🧘🏼‍♀️ - Deine Sinah (Yogalehrerin | Fotografin | Reisende | Bücherwurm)
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„Mach jeden Tag zu deinem Lieblingstag!“ Schön, dass du hier gelandet bist! Meditation & Yoga sind Themen, die mich antreiben und die ich gerne mit dir teilen möchte. 🌿 Entspanne mit Meditationen, Yoga Nidra und lass dich inspirieren 🥰 Du hast Lust live oder online an einer Yogastunde teilzunehmen? Dann findest du mich in der Wolke34 oder dem Dandelion in Augsburg. Oder schreibe mir gerne über Instagram: sinah.gnzr 🧘🏼‍♀️ - Deine Sinah (Yogalehrerin | Fotografin | Reisende | Bücherwurm)
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8 Minuten Bodyscan Meditation
Lieblingstag - Meditation und Yoga
8 minutes 28 seconds
1 year ago
8 Minuten Bodyscan Meditation

Dieser kurze Bodyscan ist ideal, um dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und Stress zu reduzieren. Am Morgen, in der Mittagspause, sogar im Zug oder abends vor dem Schlafengehen. 8 Minuten Achtsamkeit für dich mit entspannender Hintergrundmusik.

- Deine Sinah

Lieblingstag - Meditation und Yoga
„Mach jeden Tag zu deinem Lieblingstag!“ Schön, dass du hier gelandet bist! Meditation & Yoga sind Themen, die mich antreiben und die ich gerne mit dir teilen möchte. 🌿 Entspanne mit Meditationen, Yoga Nidra und lass dich inspirieren 🥰 Du hast Lust live oder online an einer Yogastunde teilzunehmen? Dann findest du mich in der Wolke34 oder dem Dandelion in Augsburg. Oder schreibe mir gerne über Instagram: sinah.gnzr 🧘🏼‍♀️ - Deine Sinah (Yogalehrerin | Fotografin | Reisende | Bücherwurm)