„Mach jeden Tag zu deinem Lieblingstag!“
Schön, dass du hier gelandet bist! Meditation & Yoga sind Themen, die mich antreiben und die ich gerne mit dir teilen möchte. 🌿
Entspanne mit Meditationen, Yoga Nidra und lass dich inspirieren 🥰
Du hast Lust live oder online an einer Yogastunde teilzunehmen? Dann findest du mich in der Wolke34 oder dem Dandelion in Augsburg. Oder schreibe mir gerne über Instagram: sinah.gnzr 🧘🏼♀️
- Deine Sinah (Yogalehrerin | Fotografin | Reisende | Bücherwurm)
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„Mach jeden Tag zu deinem Lieblingstag!“
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Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet und ist eine Tiefenentspannungstechnik, die sehr erholsam auf Körper und Geist wirkt und ideal für stressige Situationen ist, oder als Möglichkeit dient, das Gedankenkarussell zu durchbrechen.
Lieblingstag - Meditation und Yoga
„Mach jeden Tag zu deinem Lieblingstag!“
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