Dieser Podcast ist kein typischer Ratgeber über Liebe.
Er richtet sich an Menschen, die verstehen wollen, warum Nähe oft schwer ist, obwohl sie sich nach Verbundenheit sehnen.
Hier geht es um die stillen Prägungen aus der Kindheit,
um die Rollen, die wir übernommen haben, um geliebt zu werden,
und um die inneren Skripte, die bis heute unsere Beziehungen lenken.
Statt schneller Tipps findest du hier psychologisch fundierte und traumasensible Einsichten über Bindung, Beziehungsdynamiken, Entwicklungstrauma und die Arbeit mit inneren Anteilen.
Für Menschen, die nicht nur verstehen möchten, warum sie so reagieren, sondern erfahren wollen, wie sich innere Sicherheit, Selbstbindung und echte Nähe wirklich anfühlen.
Mehr über meine Arbeit findest du auf laurawegmann.com
– mit Einblicken in mein Gruppenprogramm „Heilung in Beziehung“
und individuelle Begleitung für Menschen auf ihrem Weg zu bewusster, sicherer Liebe.
Für Menschen, die nicht nur verstehen wollen, warum sie so reagieren, sondern endlich erleben möchten, wie es sich anfühlt, wirklich sie selbst zu sein.
Besuche meine Website https://laurawegmann.com/ für einen Überblick über meine Angebote und 1:1 Begleitung.
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Dieser Podcast ist kein typischer Ratgeber über Liebe.
Er richtet sich an Menschen, die verstehen wollen, warum Nähe oft schwer ist, obwohl sie sich nach Verbundenheit sehnen.
Hier geht es um die stillen Prägungen aus der Kindheit,
um die Rollen, die wir übernommen haben, um geliebt zu werden,
und um die inneren Skripte, die bis heute unsere Beziehungen lenken.
Statt schneller Tipps findest du hier psychologisch fundierte und traumasensible Einsichten über Bindung, Beziehungsdynamiken, Entwicklungstrauma und die Arbeit mit inneren Anteilen.
Für Menschen, die nicht nur verstehen möchten, warum sie so reagieren, sondern erfahren wollen, wie sich innere Sicherheit, Selbstbindung und echte Nähe wirklich anfühlen.
Mehr über meine Arbeit findest du auf laurawegmann.com
– mit Einblicken in mein Gruppenprogramm „Heilung in Beziehung“
und individuelle Begleitung für Menschen auf ihrem Weg zu bewusster, sicherer Liebe.
Für Menschen, die nicht nur verstehen wollen, warum sie so reagieren, sondern endlich erleben möchten, wie es sich anfühlt, wirklich sie selbst zu sein.
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Wie du aufhörst, andere "retten" zu müssen und dich selbst rettest
L(i)eben mit Trauma
25 minutes 19 seconds
2 months ago
Wie du aufhörst, andere "retten" zu müssen und dich selbst rettest
In der Gruppe Heilung durch Beziehung üben wir, echte Verbindung statt alte Rollen zu leben: 12 Wochen Programm Heilung durch Beziehung
Wir retten oder kontrollieren, weil wir Angst haben und glauben, nur so die Liebe halten zu können, die wir uns als Kinder so sehr gewünscht haben.
Warum wir retten oder kontrollieren?
Frühe Prägung:
Als Kinder waren wir abhängig davon, wie es den Erwachsenen um uns herum ging. Wir haben unbewusst gelernt: „Wenn ich mich kümmere, beruhige oder anpasse, überlebe ich.“
Falsches Sicherheitsgefühl:
Retten oder kontrollieren vermittelt das Gefühl von Einfluss: „Ich kann verhindern, dass es wieder weh tut.“ In Wahrheit ist es nur ein Versuch, die alte Hilflosigkeit nicht mehr fühlen zu müssen.
Verwechslung mit Liebe:
Viele verwechseln Retten mit Fürsorge oder Kontrollieren mit Nähe. Das Muster sagt: „Wenn ich dich im Griff habe, verlässt du mich nicht.“ Aber echte Liebe entsteht nicht aus Angst, sondern aus Freiheit.
Vermeidung der eigenen Wunde:
Solange ich mit dem anderen beschäftigt bin, muss ich mich nicht meinen eigenen Gefühlen stellen: der Leere, Angst oder Ohnmacht. Retten und Kontrollieren halten mich davon ab, still zu werden und mich selbst zu spüren.
Mein Name ist Laura Wegmann. Seit 8 Jahren begleite ich Menschen dabei, alte Beziehungsmuster zu erkennen und in sichere Verbindungen zu verwandeln. In mehr als 2.000 Sitzungen habe ich gesehen, woran Veränderung oft scheitert und was sie möglich macht.
Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt beginnt?
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L(i)eben mit Trauma
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um die Rollen, die wir übernommen haben, um geliebt zu werden,
und um die inneren Skripte, die bis heute unsere Beziehungen lenken.
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