En este episodio, reviso Alimentando a tus demonios, de Lama Tsultrim Allione, un libro único y poderoso que nos invita a dejar de luchar contra nuestros conflictos internos y a enfrentarnos a ellos con curiosidad y compasión. Basado en una práctica budista tibetana, este libro combina la sabiduría antigua con la visión moderna de una manera que se siente arraigada y sorprendentemente cercana.

Comparto lo que hace que este libro se destaque, para quién es, los puntos clave, y algunas citas que se quedaron conmigo. Si te interesa la meditación, el crecimiento personal o la transformación emocional, es posible que este libro sea para ti.