Avec libra · on air, adoptez enfin une approche holistique de la santé, couvrant nutrition & condition physique & santé mentale. Mettez donc à profit des recommandations scientifiques, concises et applicables, pour une vie équilibrée.
Je suis votre hôte, Yassine Damil, et je partage avec vous le carnet de voyage de tout ce que j’ai appris au cours des dernières années en développant l’IA, l’Intelligence Artificielle, derrière libra · diet.
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La densité nutritionnelle devrait être votre priorité !
libra · on air · fr
6 minutes
2 years ago
La densité nutritionnelle devrait être votre priorité !
Privilégiez les aliments à forte densité nutritionnelle dans vos choix alimentaires, puis considérez la densité calorique en fonction des objectifs... ?
Article complémentaire
https://libradigest.com/fr/la-densite-nutritionnelle-devrait-etre-votre-priorite/
Problématiques abordées
Qu’est-ce que la densité nutritionnelle ? Est-elle reflétée dans un étiquetage nutritionnel comme le Nutri-Score ?
Qu’est-ce que la densité calorique ? Quel est le lien avec nos objectifs santé ?
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