Avec libra · on air, adoptez enfin une approche holistique de la santé, couvrant nutrition & condition physique & santé mentale. Mettez donc à profit des recommandations scientifiques, concises et applicables, pour une vie équilibrée.
Je suis votre hôte, Yassine Damil, et je partage avec vous le carnet de voyage de tout ce que j’ai appris au cours des dernières années en développant l’IA, l’Intelligence Artificielle, derrière libra · diet.
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Quel est notre besoin en protéines et devrions-nous le dépasser ? ??
Article complémentaire
https://libradigest.com/fr/conseils-de-proteines/
Problématiques abordées
La consommation actuelle couvre-t-elle le besoin minimal ? Y-a-t-il une limite maximale pour l’apport en protéines ? Les risques sont-ils les mêmes pour tous ?
Quels sont les avantages d’une alimentation « hyper-protéinée » ?
Des conseils pratiques ? Peut-on éviter la viande ?
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