Tässä jaksossa otetaan lähtölaukaus kansan liikkumattomuuden taltuttamiseen. Vieraana on olympiapikaluistelija, kansanedustaja ja tuleva liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri Mika Poutala, jonka kanssa puhumme liikunnan merkityksestä yksilön, yhteisön ja koko kansanterveyden näkökulmasta.
Miten kiireinen poliitikko yhdistää arkeen viisi treeniä viikossa? Miten seura- ja harrastustoimintaa tulisi kehittää, jotta jokaisella lapsella olisi mahdollisuus liikunnalliseen elämäntapaan? Entä miten liikunta saadaan osaksi suomalaisten työpäiviä ja arkea bussipysäkeiltä koulumatkoihin?
Poutala jakaa konkreettisia ideoita liikkumisen edistämiseksi, kuten "bussipysäkkikuntosali" ja työyhteisöjen aktiivisuuskulttuuri. Kuuntele ja innostu itsekin!