Ce podcast aborde ce que j'appelle la croissance rationelle. J'explore le monde de la croissance personnelle, grâce à des concepts de neuroscience, plus précisément de psychologie évolutionniste. Plusieurs mécanismes de notre cerveau ont été conçus pour assurer notre survie et non une belle vie. En prendre conscience est un processus extrêmement libérateur. J'aspire à vivre ma meilleure vie, une vie passionnée, équilibrée et pleine de sens, et à inspirer d'autres à vouloir faire de même. Avec l'heureux milieu, on se reconnecte à l'essentiel et on ravive les couleurs de nos vies!
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Ce podcast aborde ce que j'appelle la croissance rationelle. J'explore le monde de la croissance personnelle, grâce à des concepts de neuroscience, plus précisément de psychologie évolutionniste. Plusieurs mécanismes de notre cerveau ont été conçus pour assurer notre survie et non une belle vie. En prendre conscience est un processus extrêmement libérateur. J'aspire à vivre ma meilleure vie, une vie passionnée, équilibrée et pleine de sens, et à inspirer d'autres à vouloir faire de même. Avec l'heureux milieu, on se reconnecte à l'essentiel et on ravive les couleurs de nos vies!
Dans cet épisode, je parle de comment optimiser sa productivité de la façon la plus simple et agréable qui soit. Plusieurs concepts des neurosciences seront abordés de façon verbalisée. J'aborde le rôle du stress sur notre fonctionnement mental ainsi que l'importance de remplir nos différents "réservoirs", qui, ultimement, assurent une réduction du stress et une optimisation de notre performance mentale (mais physique aussi!). #productivité #stress #repos #worksmartnothard #croissancepersonnelle #neuroscience
L'Heureux Milieu
Ce podcast aborde ce que j'appelle la croissance rationelle. J'explore le monde de la croissance personnelle, grâce à des concepts de neuroscience, plus précisément de psychologie évolutionniste. Plusieurs mécanismes de notre cerveau ont été conçus pour assurer notre survie et non une belle vie. En prendre conscience est un processus extrêmement libérateur. J'aspire à vivre ma meilleure vie, une vie passionnée, équilibrée et pleine de sens, et à inspirer d'autres à vouloir faire de même. Avec l'heureux milieu, on se reconnecte à l'essentiel et on ravive les couleurs de nos vies!
