Nolwenn nous présente son projet : Your Power Class, le Netflix du fitness gratuit et nous échangeons sur :

• Comment se construire un programme sportif
• Ses conseils pour commencer une routine sportive
• Les bonnes pratiques pour se tenir à une routine sportive
• Les bienfaits d’une pratique sportive régulière sur toi

Merci à Nolwenn pour ses partages et conseils ! Très bonne écoute !

📚 Ressources ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Le compte instagram de Your Power Class: https://www.instagram.com/yourpowerclass/?hl=fr

Le site de Your Power Class: https://yourpowerclass.com/

Instagram du podcast : https://www.instagram.com/lheuredesresolutions/

Musique : Sunday Rain - Cheel (musique libre de droits)

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