I denne episode har jeg besøg af Lars Rasmussen, grundlægger af Mindness.dk og forfatter til den anerkendte bog Overhal dig selv. Lars er en passioneret formidler af, hvordan vi kan forstå og udvikle vores mentale processer for at opnå personlig vækst og succes.

Vi dykker ned i emner som:

• 🧠 Hvordan hjernen påvirker vores adfærd og beslutningstagning

• 💡 Teknikker til at forbedre mental fokus og selvdisciplin

• 📚 Indsigt fra Lars' bog Overhal dig selv og hans coachingfilosofi

• 🔄 Hvordan man kan "overhale" sig selv mentalt og skabe varige forandringer

Lyt med, og få inspiration til at tage kontrol over dine tanker og handlinger!