Heute haben wir eine ganz besondere Gästin: Leonie.

Sie steckt mitten in ihrer Wettkampfvorbereitung für die Bühne in der Wellness-Klasse und wir sprechen offen über alles, was dazugehört: von Cravings über mentale Herausforderungen bis hin zu den letzten Wochen vor dem großen Tag.

Aber das ist nicht alles: Leonie ist auch als absolute Booty-Queen bekannt🍑 Wir reden darüber, welche Trainingsfehler viele Frauen beim Po-Training machen, welche Top-Übungen sie empfiehlt und wie sie es geschafft hat, ihren Gluteus so stark aufzubauen.

👉 Egal, ob du dich für Bodybuilding interessierst oder einfach nur Tipps für dein Booty-Training mitnehmen willst, diese Folge liefert dir spannende Einblicke und echte Praxistipps.

Viel Spaß mit der Folge,

eure Leni & Lizzi❤️

Hier findest du Leo: @leonie.kommoss

Und hier findest du uns:

@fit.by.leni & @lizzi1402