Ley del Efecto es un podcast que explora la conexión entre nuestras acciones y sus consecuencias en la salud y el bienestar. Inspirado en el principio psicológico de que las conductas que generan resultados positivos tienden a repetirse, este espacio profundiza en cómo nuestras decisiones diarias impactan nuestra salud física y mental.
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Ley del Efecto es un podcast que explora la conexión entre nuestras acciones y sus consecuencias en la salud y el bienestar. Inspirado en el principio psicológico de que las conductas que generan resultados positivos tienden a repetirse, este espacio profundiza en cómo nuestras decisiones diarias impactan nuestra salud física y mental.
Activación conductual: tratamiento para la depresión.
Ley del Efecto
33 minutes
6 months ago
Activación conductual: tratamiento para la depresión.
En esta segunda parte hablamos a fondo sobre tratamientos para la depresión. Desde la terapia cognitivo conductual hasta enfoques más nuevos como la activación conductual. Nada de consejos al aire, solo lo que está probado que funciona.
Ley del Efecto
Ley del Efecto es un podcast que explora la conexión entre nuestras acciones y sus consecuencias en la salud y el bienestar. Inspirado en el principio psicológico de que las conductas que generan resultados positivos tienden a repetirse, este espacio profundiza en cómo nuestras decisiones diarias impactan nuestra salud física y mental.
