Debo confesar que hace tiempo tenía la mala costumbre de despertarme y conectarme de inmediato con mis preocupaciones y pendientes. Tenía la creencia de que así sería más productiva. Lo anterior no sólo era mentira sino que pasaba el efecto contrario. Lograba hacer menos cosas en el día y obviamente no disfrutaba lo poco que hacía. Me di cuenta que la ansiedad y el estrés además cambiaban mi estado de ánimo para mal. Cuando logramos conectar con nuestra paz interior al despertar, iniciamos de una mejor manera el día, tenemos más claridad para que con paciencia nos ocupemos de nuestros asuntos pero sobre todo disfrutemos ¿Qué no se trata de eso la vida, de pasarla lo mejor posible? Por eso hoy te dejo una meditación hipnótica mujer; porque quiero ayudar a que tu día a día sea más tranquilo y que redescubras la serenidad que vive en ti. Sí te gusta este episodio escucha otros de levántate podcast y regálame 5 estrellas en spotify. Cuéntame como te sientes en instagram: @levantatepodcast. Gracias por ser parte de Levántate Podcast!