In de vierde aflevering van de podcast "Leven, zo eenvoudig kan het zijn" bespreken Sander van Eekelen en Yvonne Dekkers de overgang van willen begrijpen naar nieuwsgierig verkennen. Ze verkennen hoe je kunt loslaten van de behoefte om alles te begrijpen en in plaats daarvan een nieuwsgierige, verkennende houding kunt aannemen.

Sander deelt zijn persoonlijke ervaring waarin hij altijd de oorzaken van situaties wilde begrijpen om de volgende stappen te bepalen. Hij realiseerde zich echter dat dit vaak leidde tot stilstand en rondjes draaien. Door zich open te stellen voor wat er wil ontstaan en nieuwsgierig te verkennen, ontdekte hij een nieuwe manier van omgaan met situaties die meer ruimte en beweging biedt.

Yvonne herkent dit en deelt hoe ze in haar werk als organisatieadviseur aanvankelijk veel kennis verzamelde om controle te hebben. Ze ontdekte echter dat dit haar soms juist tegenhield om in actie te komen. Door kennis te gebruiken als inspiratie en verschillende perspectieven te verkennen, vond ze een speelsere en luchtigere manier van werken.

Sander en Yvonne bespreken ook hoe je deze benadering kunt toepassen bij lichamelijke klachten. In plaats van te focussen op de oorzaak en een oplossing, kun je luisteren naar wat de klachten je willen vertellen en ontdekken hoe je beter voor jezelf kunt zorgen. Dit leidt tot meer acceptatie en een gevoel van regie.

Een belangrijk onderdeel van de aflevering is een oefening waarin luisteraars worden uitgenodigd om een situatie te verkennen zonder de behoefte om deze volledig te begrijpen. Door nieuwsgierig te zijn naar wat er gebeurt en welke rol je speelt, kun je ontdekken welke stappen je kunt nemen en welke kwaliteiten je kunt inzetten.

Yvonne deelt een voorbeeld waarin ze twijfelde aan haar motivatie voor haar vakgebied. Door de oefening ontdekte ze dat ze niet alles hoefde te begrijpen en dat ze meer ruimte en vrijheid kon ervaren door nieuwsgierig te verkennen wat er mogelijk is.

De aflevering sluit af met een reflectie op de kracht van nieuwsgierig verkennen en hoe dit helpt om bewuste keuzes te maken en in beweging te blijven. Sander en Yvonne nodigen luisteraars uit om deze benadering in hun eigen leven toe te passen voor meer plezier, ruimte en vertrouwen.

Ben je nieuwsgierig naar de programma's van Sander? Check dan www.shiftshappen.nl.
Denk je erover om zelf een podcast te maken? Yvonne denkt graag met je mee, kijk op www.goudpod.nl