Van strakke routines naar go-with-the-flow, van hoofd naar bekken, van controle naar vertrouwen. Wij duiken in het waterelement en het tweede chakra - en waarom het zo spannend én essentieel is om de boel te laten stromen.
Ontdek waarom je psoas (de "spier van de ziel") misschien verkrampt is, hoe emoties vastzitten in je bekken, en waarom creativiteit en seksualiteit meer met elkaar te maken hebben dan je denkt. Een eerlijk gesprek over het durven landen in je onderlichaam.
Perfect voor: Iedereen die vastzit in controle, moeite heeft met emoties uiten, of voelt dat er iets "geblokkeerd" zit in hun leven.
Wat je ontdekt in deze aflevering:
Vorige aflevering: Ben jij ook een wandelend hoofd? - Gronden met yoga en ayurveda