“Mijn hoofd vliegt alle kanten op...” 

Voelt dat herkenbaar?

In deze aflevering duiken we in het derde oog chakra (ajna): het centrum van intuïtie, innerlijk weten en helder waarnemen.

We onderzoeken wat het betekent om écht te zien — niet met je fysieke ogen, maar met je innerlijke blik. Want hoe vaak kijken we niet naar de wereld door de lens van onze overtuigingen, herinneringen of angsten?

Emma deelt hoe haar hoofd soms overuren draait bij het maken van keuzes, en hoe ze via stilte en practice weer contact maakt met haar intuïtie. Ellen legt uit wat de yogi’s bedoelen met avidya (onzuiver waarnemen) en viveka (onderscheidingsvermogen) — en waarom dat essentieel is voor innerlijke helderheid.

Wat je ontdekt in deze aflevering:

- Wat het derde oog chakra betekent in yoga en ayurveda

- Hoe je onderscheid maakt tussen de waarheid en de verhalen van je mind

- Waarom concentratie en stilte de poorten zijn naar intuïtie

- Praktische oefeningen: drishti, pranayama, meditatie & asana’s voor het derde oog

Perfect voor: iedereen die meer helderheid wil ervaren, minder wil verdwalen in gedachten, en weer wil leren vertrouwen op zijn of haar innerlijk weten.