Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.
Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.
Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.
Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.
Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvis du har prøvd «alt» – lest bøkene, gjort øvelsene, jobbet med mindset – og likevel kjenner at de samme mønstrene kommer tilbake, da er denne episoden for deg.
I denne spesialepisoden får du være tilskuer til da jeg holdt foredraget De 3 stegene til varig endring. Jeg deler hva som faktisk må til for å endre gamle mønstre – de du kanskje har trodd bare er en del av deg.
Du får høre hvorfor endring ikke handler om å pushe hardere, men om å forstå hvordan hjernen din egentlig fungerer – og hvordan du kan jobbe med underbevisstheten din, ikke mot den.
✨ Etter episoden vil du forstå:
✔️ Hvorfor du saboterer deg selv – og hvordan du kan stoppe det
✔️ Hvorfor affirmasjoner og viljestyrke ikke skaper varig endring
✔️ Hva “feillæring” egentlig betyr – og hvordan den former alt fra selvtillit til energi
✔️ De tre kriteriene som gjør at endring varer for godt – uten stress, motstand eller selvkritikk
Dette er episoden jeg skulle ønske alle fikk høre. For når du først forstår hvordan endring skjer, kan livet ditt virkelig begynne å forandre seg.
✨Få svar på alle spørsmålene dine her: https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring
✨ Recode You – Live onlineprogram:
Torsdag kveld 9. oktober starter vi første sending i Recode You – den komplette prosessen der vi går dypere og faktisk gjør selve omprogrammeringen av de gamle mønstrene.
Du kan enda sikre deg plass her: https://www.annikenbinz.com/recode-you-online
✨ Få ukentlig påfyll: Gratis nyhetsbrev
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.