#37 Règles et performance, l'impact des cycles hormonaux (partie 1)

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Level Up

Intuitive Training

49 episodes

7 hours ago

Level up par Intuitive Training est un poadcast qui aborde tous les sujets liés à l'entraînement, la nutrition et la récupération. Retrouvez nous sur Instagram @intuitivetraining.fr

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#37 Règles et performance, l'impact des cycles hormonaux (partie 1)

Level Up

37 minutes 47 seconds

3 years ago

#37 Règles et performance, l'impact des cycles hormonaux (partie 1)

Aujourd'hui nous abordons le passionnant sujet des règles dans le cadre de notre pratique sportive.

Comment les cycles hormonaux impactent t-ils les performances ? Faut-il adapter les entrainements en fonction ? Les moyens de contraceptions influent t-ils ?

Sur cet épisode nous étions accompagnés de Marine (@marinelhenry), ex judokate de haut niveau, qui nous a parlé de sa propre expérience sur le sujet.

Bonne écoute !

Eleanor, Tom & Nico

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