#32 S'entrainer moins pour progresser plus

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Level Up

Intuitive Training

49 episodes

1 week ago

Level up par Intuitive Training est un poadcast qui aborde tous les sujets liés à l'entraînement, la nutrition et la récupération. Retrouvez nous sur Instagram @intuitivetraining.fr

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#32 S'entrainer moins pour progresser plus

Level Up

32 minutes 41 seconds

3 years ago

#32 S'entrainer moins pour progresser plus

Et si vous en faisiez trop ?

Aujourd'hui l'équipe Intuitive Training aborde la question de l'équilibre entre volume, intensité et capacité de récupération.

Bonne écoute !

L'équipe Intuitive Training

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