Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über emotionalen Missbrauch in der Kindheit, Essverhalten, Kontrolle und Körperbild.
Franzi hat viele Jahre geglaubt, ihr Essverhalten sei einfach ein „Disziplinproblem“. Sie zählte Kalorien bis ins letzte Detail, stellte sich strenge Regeln auf und dachte, sie müsse sich nur mehr anstrengen – dann würde alles „funktionieren“.
Doch im Coaching hat sie entdeckt, dass die wahre Ursache viel tiefer lag: In ihrer Kindheit. In dem Wunsch, geliebt zu werden. In der Angst, nicht zu genügen. In der emotionalen Kälte und Kontrolle durch ihre Mutter.
In dieser Folge erzählt Franzi, wie sie gelernt hat, ihr Verhalten nicht mehr gegen sich zu richten, sondern es zu verstehen. Sie teilt offen, wie sich ihre Geschichte auf ihr Selbstbild ausgewirkt hat – und was ihr geholfen hat, sich davon zu lösen und ihrem Körper endlich mit Vertrauen zu begegnen.
Diese Folge geht unter die Haut – und sie zeigt: Du bist nicht schuld. Und du bist nicht allein.
💌 Wenn du dich wiedererkennst und dir Begleitung auf deinem Weg wünschst:
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