42 - Der große Zyklus-Talk - was wir über die Pille, Hormongesundheit, Endometriose, Intervallfasten und Alkoholkonsum wissen sollten mit Janne und Majvi

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Let's Talk Wellness

59 episodes

5 days ago

Jede Woche sprechen wir, Julia & Marleen, darüber, wie wir im Auf & Ab des Lebens Wege finden können, um uns selbst etwas Gutes zu tun. Dabei tauchen wir tief in das Thema Wellness ein & wollen gemeinsam mit euch die verschiedenen Facetten dieses Themas erkunden. Von Mindset über optimale Gesundheit bis Spiritualität – hier ist kein Bereich ausgeschlossen. Wir wollen uns gegenseitig empowern ein Leben nach eigenen Vorstellungen zu kreieren, unsere Träume zu verwirklichen & dabei im Einklang mit uns selber sein. Hier erwarten euch Authentizität, ehrliche Konversationen & Inspiration.

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42 - Der große Zyklus-Talk - was wir über die Pille, Hormongesundheit, Endometriose, Intervallfasten und Alkoholkonsum wissen sollten mit Janne und Majvi

Let's Talk Wellness

1 hour 48 minutes 24 seconds

2 years ago

42 - Der große Zyklus-Talk - was wir über die Pille, Hormongesundheit, Endometriose, Intervallfasten und Alkoholkonsum wissen sollten mit Janne und Majvi

Haltet eure Notizbücher bereit - in dieser Folge gibt es so viel Wissen! Und zwar über eine Sache, die für uns Frauen so wichtig ist: UNSER ZYKLUS.

Julse und Marleen sprechen mit Janne und Mayvi von Blutschwestern über ALLES, was mit unserer Periode zu tun hat. Wie genau läuft eigentlich unser Zyklus ab? Welche Hormone sind wann im Spiel? Und wie können wir unseren Körper in den jeweiligen Phasen am besten unterstützen? Das sind nur einige der Fragen, die Janne und Majvi beantworten! Es geht außerdem um die Charakteristika eines gesunden Zyklus, Ernährungstipps, die Pille, das eigene Körpergefühl, Endometriose, Alkoholkonsum und so viel mehr!

Janne und Majvi sind echte Expertinnen und haben ihren eigenen Weg hinter sich. Während Mayvie die schlimmsten Periodenschmerzen hatte und kurz davor stand, Bluttransfusionen zu benötigen, berichtet Janne von ihrer Erfahrung mit einer ausbleibenden Periode, Ärzten, die ihr sagten, sie könne niemals schwanger werden und wie sie es trotzdem geschafft hat.

Viel Spaß beim Hören!

***Links/Erwähnungen***

Unser Instagram-Account: letstalkwellnesspodcast

Jannes und Majvi Instagram-Account: blutschwestern.official

Website von Janne und Majvi: https://www.blutschwestern.com

***Zeitangaben***

03:49 Beginn des Interviews

11:10 Janne’s und Majvi’s Geschichte

20:10 Wie läuft mein Zyklus ab und wie kann ich einen gesunden Zyklus unterstützen?

1:27:00 Worauf haben Hormone außerdem Einfluss?

1:31:00 Endometriose

1:35:40 Woran erkenne ich einen gesunden Zyklus?

140:20 Wie beeinflusst Alkohol meinen Zyklus?

***Kontakt***

Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an: letstalkwellness.podcast@gmail.com

Music by: Joakim Karud - Keep on Going

Joakim Karud - Good Old Days