Let‘s Talk Feedback!

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Let‘s Talk Feedback!

Dr. Sonja Hollerbach

46 episodes

5 days ago

Hey, ich bin Sonja. Frau Feedback®, C-Level Coach, Keynote Speakerin, Autorin, Abenteurerin. Dank intensivster Forschungsarbeit, feinstem Gespür für Selbstführung und das subtil Zwischenmenschliche darf ich mich heute zu den gefragtesten Expertinnen für Feedback im DACH-Raum zählen. Was Dich in diesem Podcast erwartet: Ein neues Verständnis von Feedback. Ideen zum Geben von (kritischem) Feedback und dem gekonnten Umgang damit. Aspekte der Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung. Psychologische und neurolinguistische Faktoren. Happy Listening!

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Self-Improvement

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Hey, ich bin Sonja. Frau Feedback®, C-Level Coach, Keynote Speakerin, Autorin, Abenteurerin. Dank intensivster Forschungsarbeit, feinstem Gespür für Selbstführung und das subtil Zwischenmenschliche darf ich mich heute zu den gefragtesten Expertinnen für Feedback im DACH-Raum zählen. Was Dich in diesem Podcast erwartet: Ein neues Verständnis von Feedback. Ideen zum Geben von (kritischem) Feedback und dem gekonnten Umgang damit. Aspekte der Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung. Psychologische und neurolinguistische Faktoren. Happy Listening!

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Self-Improvement

Episodes (20/46)

Let‘s Talk Feedback!

Höflich “nein” zu Feedback sagen

In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:

Musst Du Feedback immer annehmen?
Woran erkennst Du, ob Du gerade bereit für ein Feedback bist?
Wie kannst Du Feedback höflich vertagen oder ablehnen?

Das Buch von der erwähnten Pasty Rodenburg heißt “The second circle”

Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes.

Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt

Von Herzen, Sonja

ABOUT: Mein Wirken umfasst das Coaching und Sparring von C-Level Executives, das Halten von inspirierenden Keynotes und das Schreiben von Fach-Beiträgen in renommierten Büchern und Magazinen. Eines meiner neuesten Herzens-Projekte sind die “Frauenkreise by Sonja”.

1 year ago

24 minutes 1 second

Let‘s Talk Feedback!

Über Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Diesmal durfte ich im Café Courage (Folge 19) zu Gast sein. Wir sprechen über die männliche und weibliche Heldenreise, meine mutigsten Schritte und darüber, was Erfolg wirklich bedeutet. Die Folge aus meinem LET´S TALK FEEDBACK Podcast hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Dein Like auf YouTube und Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt Von Herzen, Sonja ABOUT: Mein Wirken umfasst das Coaching und Sparring von C-Level Executives, das Halten von inspirierenden Keynotes und das Schreiben von Fach-Beiträgen in renommierten Büchern und Magazinen. Eines meiner neuesten Herzens-Projekte sind die “Frauenkreise by Sonja”.

1 year ago

52 minutes 5 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Wann Dein Feedback eher schadet als hilft.

In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:

Um was geht es im Feedback wirklich?
Was gilt es bei Deinem Feedback zu beachten, damit Dein Gegenüber es umsetzt?
Was dient im Feedback als Maßstab?
Was kannst Du tun, falls Dein Gegenüber sein Verhalten nicht ändert?

Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes.

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Von Herzen,

Sonja

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1 year ago

17 minutes 40 seconds

Let‘s Talk Feedback!

So wird Dein nächstes “Event” ein voller Erfolg.

In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:

Was sind Kriterien hochkarätiger Persönlichkeiten, an einem Event teilzunehmen?
Was wird von Persönlichkeiten als Mehrwert empfunden?
Wie wird Dein nächstes Event ein Erfolg?
Was zeichnet ein bereicherndes Event aus und was nicht?

Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes.

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Von Herzen,

Sonja

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1 year ago

12 minutes 38 seconds

Let‘s Talk Feedback!

DAS killt Deinen Erfolg.

In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:

Wann tendierst Du dazu, Persönlichkeiten zu unterschätzen?
Womit stehst Du Dir selbst im (Erfolgs-) Weg?
Wie kommst Du am schnellsten auf Deinem Weg voran?
Was haben Hybris und Demut miteinander zu tun?

Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes.

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Von Herzen,

Sonja

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1 year ago

40 minutes 59 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Darum sind Emotionen im Feedback so wichtig.

In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen:

Was sagt der Umgang mit den Emotionen Deines Gegenübers über Dich aus?
Warum spielen Emotionen im Feedback eine entscheidende Rolle?
Wie kannst Du Deine Emotionen FÜR Dich nutzen?
Wie sehr kannst Du positive Emotionen aushalten?

Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes.

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Von Herzen,

Sonja

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1 year ago

28 minutes 56 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Was Dir Deinen Wechsel in die Führungsrolle erleichtert.

In dieser Folge nehme ich Dich mit in folgende Fragen: Wie gelingt Dir der Wechsel in eine Führungsrolle leichter? Wie gelingt es Dir als Unternehmer:in leichter, Zeit für Reflexion und Ruhe umzusetzen? Wie kannst Du, ganz leicht, Deinen Beschäftigungsdrang und das schlechte Gewissen “Nichts zu tun”, loslassen? Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes. Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt Von Herzen, Sonja ABOUT: Mein Wirken umfasst das Coaching und Sparring von C-Level Executives, das Halten von inspirierenden Keynotes und das Schreiben von Fach-Beiträgen in renommierten Büchern und Magazinen. Eines meiner neuesten Herzens-Projekte sind die “Frauenkreise by Sonja”.

1 year ago

16 minutes 16 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Wie Deine Stimme Dich verrät und worum es tatsächlich geht.

In dieser Folge beantworte Dir folgende Fragen:

Woran erkennst Du ganz leicht, dass Du oder Dein Gegenüber in den “sich beweisen wollen” Modus rutsch(s)t?
Was hat das mit Deiner Stimme zu tun?
Warum ist “Wollen” Segen und Fluch zugleich?
Warum erreichst Du Deine Ziele (noch) nicht?

Die Folge hat Dich vorangebracht? Danke für Deine Wertschätzung über Deine 5-⭐️-Bewertung bei iTunes.

Zusammenarbeit:

Du möchtest mit mir arbeiten? Stelle Deine Anfrage bitte über mein Kontaktformular: https://www.sonja-hollerbach.de/kontakt

Von Herzen,

Sonja

About:

Mein Wirken umfasst das Coaching und Sparring von C-Level Executives, das Halten von inspirierenden Keynotes und das Schreiben von Fach-Beiträgen in renommierten Büchern und Magazinen. Eines meiner neuesten Projekte sind die “Frauenkreise by Sonja”. Mehr über mich als Person und mein Wirken erfährst Du hier: https://www.sonja-hollerbach.de/zur-person

1 year ago

20 minutes 4 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Fallstricke virtueller Kommunikation lösen

In dieser Folge widme ich mich den großen Fallstricken virtueller Kommunikation und gebe Dir Ideen mit an die Hand, diese aktiv anzugehen. Du möchtest mit mir arbeiten? 👉🏼 www.sonja-hollerbach.de

2 years ago

16 minutes 9 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Aus dem Nähkästchen: Warum Ziele Quatsch sind! Im Gespräch mit Dr. Stefan Frädrich

Ziele. Jeder kennt sie, viele haben sie. Die meisten versuchen so geradlinig wie möglich zu erreichen und opfern für ihr schnelle(re)s Erreichen einiges auf. Dr. Stefan Frädrich (Gründer der beliebten Rednernächten und Plattform Gedankentanken / Greator, Speaker, Autor, Coach) verfolgt in seinem neuen Buch „Warum Ziele Quatsch sind“ einen gänzlich anderen Ansatz. In dieser gemeinsamen Folge plaudert Stefan aus dem Nähkästchen seiner Lebenserfahrung rund um das Thema Ziele. Außerdem sprechen wir über die Wichtigkeit, Ziele nicht die Oberhand gewinnen zu lassen, warum und wann ein Richtungswechsel Sinn macht und warum der Weg zum Ziel das eigentlich wichtige ist. Das Buch findest Du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062329443 Alles zur Stefan findest Du hier: https://stefan-fraedrich.de Alle Infos zur Zusammenarbeit mit mir findest Du hier: https://www.sonja-hollerbach.de/

3 years ago

40 minutes 49 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Gemeinsam statt gegeneinander: Was wir aus Innovationsökosystemen lernen und auf die Arbeit im Team übertragen können

Heute habe ich Pia Neudert bei mir zu Gast. Wir sprechen über DIE Erfolgskriterien in Innovationsökosystemen, den damit verbundenen souveränen Umgang mit Unsicherheit, Abhängigkeit und Konflikten - und wie Du all das für Dein Team nutzen kannst. Wir sprechen außerdem darüber, die sie die Praxis der Achtsamkeit ihrer Yogaausbildung für kritische Situationen eingesetzt hat.

Über Pia:

Pia Neudert promoviert zum Thema Innovationsökosysteme am Lehrstuhl für Strategisches und Internationales Management der EBS Universität für Wirtschaft und Recht. Darüber hinaus hält Sie Vorlesungen in den Bereichen Strategisches Management, wissenschaftliches Arbeiten und Karriereentwicklung. Vor ihrer Tätigkeit an der EBS war sie in verschiedenen Management-Positionen bei der Deutschen Lufthansa AG tätig, zuletzt als Senior Managerin für Airline-Partnerschaften im Vertriebsbereich Europe / Middle East / Africa. Pia hat Aviation Management als duales Studium in Zusammenarbeit mit der Deutschen Lufthansa AG studiert und ihren Master nebenberuflich an der HHL Leipzig Graduate School of Management / Booth School of Business absolviert. Abseits ihrer Hauptberufe ist Pia zertifizierte Yoga-Lehrerin und hat von Techno Yoga über den Dächern Frankfurts bis hin zu Meditationen für Studierende bereits einige interessante Erfahrungen auch abseits des Schreibtischs machen können.

Pia findest Du am besten auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pia-neudert

3 years ago

51 minutes 31 seconds

Let‘s Talk Feedback!

So gelingt Dir ein richtig tolles Gespräch

Hast Du Dich schon mal gefragt, was ein wirklich gelungenes Gespräch ausmacht, das beide Seiten inspiriert? Dieser Frage bin ich in dieser Folge auf den Grund gegangen. Alles Liebe, Sonja Du möchtest mit mir arbeiten? Schreibe mir einfach eine Mail und wir schauen, ob und wie wir zusammenfinden: mail@sonja-hollerbach.de

3 years ago

22 minutes 39 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Umgang mit Angst und Unsicherheit

Kritische Schlagzeilen, Unsicherheit. Doch wie gehst Du damit um?

In dieses Thema nehme ich Dich in dieser Podcastfolge mit. Meinen zweiten Podcast "Mein Tanz mit der Angst" findest Du hier:

👉🏼 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mein-tanz-mit-der-angst-der-podcast-über-die-gezielte-reise-zu-all-meinen-ängsten/id1611530779

👉🏼 Spotify: https://open.spotify.com/show/3SDRhtNqebY8Jyq4JOEynb?si=8cd3b70d05b14a9c

SHOWNOTES

Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You.

Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/drsonjahollerbach/

Instagram: https://www.instagram.com/dr_sonja_hollerbach/

Weitere Infos findest Du auf meiner Homepage: www.sonja-hollerbach.de

Oder schreibe mir eine E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de

Ich freue mich auf Dich!

3 years ago

21 minutes 12 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Warum Dein „Warum“ immer wichtiger ist, als Dein Jobtitel.

Ich berichte Dir von meiner Reise zu meinem „Warum“ hinter all dem, was ich tue und wie ich als Person bin. Wenn Du gemeinsam mit mir Dein WARUM spielerisch erarbeiten möchtest, schreibe mir einfach eine Mail und ich setze Dich auf die Warteliste für den anstehenden Workshop: mail@sonja-hollerbach.de Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter: www.sonja-hollerbach.de Von Herzen, Sonja

3 years ago

38 minutes 17 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Wie Du am besten auf destruktive Kritik reagierst

Jeder von uns kennt sie: unnötige Kommentare, zwielichtige Kritik, die Dich verunsichern und verletzen. In dieser Folge teile ich meine beliebtesten Wege mit Dir, mit destruktiver Kritik umzugehen und sie nicht mehr an Dich heranzulassen. Du möchtest lernen, endlich besser mit Kritik umzugehen und Deinen Kritiker im Kopf stummzuschalten? Dann bist Du bei mir genau richtig. Schreibe mir einfach eine Mail und wir lernen uns kennen: mail@sonja-hollerbach.de Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de In Wertschätzung, Sonja

4 years ago

22 minutes 34 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Deine Gesprächsvorbereitung

In dieser Folge teile ich mit Dir meine erste Affirmation, die Dir hilft, souverän und sicher in Dein nächstes kritisches Gespräch zu gehen. Natürlich kannst Du Dir die Folge jederzeit anhören. Zum Beispiel dann, wenn Du gute Laune gebrauchen könntest. Du hast eine Frage oder möchtest mit mir arbeiten? Dann schreibe mir einfach eine Nachricht an: mail@sonja-hollerbach.de Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de In Wertschätzung, Sonja

4 years ago

14 minutes 26 seconds

Let‘s Talk Feedback!

27 Sätze, mit denen Du alles bekommst, was Du willst.

27 meiner bewährtesten Sätze für sofort wirksames Feedback von mir an Dich! Was unterscheidet eigentlich charmante Personen, denen Du alles sofort glaubst und für die Du Dich sofort auf den Weg zum nächsten Bäcker machen würdest von denjenigen, die Du morgens siehst und der Tag gelaufen ist? Kritisches Feedback = mit Nachdruck gewünschte Veränderung. Doch keiner von uns verändert sich gerne und dazu noch so schnell wie Du es Dir wünschen würdest. Wie schaffst Du es also trotzdem, dass Dein (Änderungs-)Wunsch GERNE umgesetzt wird? ...,dass es so einfach ist, wie Dir vom Bäcker eine 🥨 bringen zu lassen? Dann solltest Du diese Folge nicht verpassen. Stift & Zettel nicht vergessen 📝 In Wertschätzung, Sonja Du möchtest wissen, ob und wie ich Dich / Dein Team auf der Reise zur gesunden Feedbackkultur unterstützen kann? Schreibe mir einfach eine Nachricht: mail@sonja-hollerbach.de Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de #feedback #veränderung #mitarbeitermotivation #sonjahollerbach #fraufeedback #wertschätzung #weiterentwirklung #lernen

4 years ago

18 minutes 8 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Feedback Tools = faule Ausreden

‪Bei Feedback steckt das Teufelchen im Detail.‬ ‪Und zwar in unseren Köpfen. ‬ ‪In unserem Denken, ‬ ‪in unserer individuellen Interpetation.‬ ‪Wie formulierst Du Dein Feedback, sodass es bewertungsfrei beim anderen ankommt?‬ ‪Wie schaffst Du es, dass dieser dafür offen ist?‬ ‪Wie schaffst Du es, dass Du Deinem Gegenüber nicht vor den Kopf stößt?!‬ ‪Diese Fragen werden in den Trainings und Beiträgen, die mir durch die Hände gehen (und das sind sehr, sehr viele), mit den typischen Tipps ‬ ‪„Formuliere konstruktiv, nutze die Ich-Form und das WWW-Modell“...‬ ‪beantwortet. ‬ ‪Mir stellen sich dabei die Nackenhaare auf!‬ ‪Das ist, als gäbe es eine einzige Bedienungsanleitung für die Ressource MENSCH....‬ ‪Solange Du es nicht schaffst, Dich selbst nachhaltig zu ändern, solltest Du es nicht bei Deinem Nächsten versuchen...‬ ‪und wenn Du es bereits könntest, wäre die Trainingsbranche nicht so gut gebucht 😉‬ ‪Happy Thought-Snacking! ‪ In Wertschätzung, Sonja KONTAKT Du möchtest wissen, ob und wie ich Dich / Dein Team auf der Reise zur gesunden Feedbackkultur unterstützen kann? Schreibe mir einfach eine Nachricht: mail@sonja-hollerbach.de Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de

4 years ago

26 minutes 38 seconds

Let‘s Talk Feedback!

3 Fragen, die Du in Deinem nächsten Feedback-Gespräch unbedingt stellen solltest

Ough, das nächste Feedback-Gespräch steht vor der Tür. Hast Du auch manchmal dieses unwohl Gefühl und gehst bereits jetzt das Gespräch in Deinem Kopf durch? Jap, das kenne ich nur zu gut. Ab heute gehst Du gut vorbereitet in Deine Gespräche, denn ich habe 3 Fragen für Dich, die Dir dabei helfen, nicht nur einen Dialog zu führen, sondern auch, Euch auf Augenhöhe zu begegnen. Denn ob Du Führungskraft oder Mitarbeitender bist sagt kaum etwas darüber aus, wie Du Dich in diesem Gespräch verhalten solltest. Diese 3 Fragen helfen es Dir, egal in welcher Position Du aktuell bist, für Dich so viel Wertvolles aus Deinem nächsten Feedback-Gespräch herauszuholen wie nur möglich. Worauf wartest Du noch? Kopfhörer rein und los! Achso - und Stift und Zettel nicht vergessen 📝 In Wertschätzung, Sonja Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier geht’s direkt zur Terminbuchung 👇🏻 https://calendly.com/sonja-hollerbach/kennenlernen Ich freue mich über Deine 5-Sternebewertung bei iTunes. Wenn Dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie großzügig mit Deinen Freunden, Bekannten oder Kollegen antrage dazu bei, unseren Umgang miteinander wertschätzender zu gestalten.

4 years ago

26 minutes 25 seconds

Let‘s Talk Feedback!

Was Du noch nicht über Feedback wusstest

Bleib mir vom Leib mit Feedback Tools und Methoden, die Du in Büchern gelernt hast. In dieser Folge sage ich Dir warum. Obwohl Du top vorbereitet ins Gespräch gegangen bist und alle Feedback Methoden genutzt hast, erreichst Du bei Deinem Gegenüber keine Wirkung. Woran liegt das? In dieser Folge verrate ich Dir genau das - und gebe Dir Einblicke in meine Feedback Philosophie. Du möchtest mit mir arbeiten? 👉🏼 www.fraufeedback.de

4 years ago

17 minutes 30 seconds