La méditation est devenue un outil pour performer, aller mieux, devenir la « meilleure version » de soi-même. Quand on fait ce type de méditation, franchement … c’est le vieux monde qui parle : celui du mental qui veut tout maîtriser, même le silence. La Grande Fiction qui se déguise encore et encore !
La vraie méditation ne cherche pas à produire quoi que ce soit.
Elle est l’inverse du contrôle ! Elle nous apprend à se tasser du chemin, pour laisser émerger l’autre intelligence….
Tant qu’on instrumentalise la méditation, on reste prisonnière du mental. Mais quand on laisse l’expérience nous traverser, tout un champ de possible se crée. Dont les fruits sont encore plus délicieux.
Les portes de la prochaine cohorte de formation de professeur de méditation sont ouvertes (Un tarif Early Bird est en cours). Si vous voulez la découvrir ou qu’elle vous titille depuis quelques temps, c’est ici.
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La méditation est devenue un outil pour performer, aller mieux, devenir la « meilleure version » de soi-même. Quand on fait ce type de méditation, franchement … c’est le vieux monde qui parle : celui du mental qui veut tout maîtriser, même le silence. La Grande Fiction qui se déguise encore et encore !
La vraie méditation ne cherche pas à produire quoi que ce soit.
Elle est l’inverse du contrôle ! Elle nous apprend à se tasser du chemin, pour laisser émerger l’autre intelligence….
Tant qu’on instrumentalise la méditation, on reste prisonnière du mental. Mais quand on laisse l’expérience nous traverser, tout un champ de possible se crée. Dont les fruits sont encore plus délicieux.
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Méditation nomade : méditation à emporter et à écouter durant une activité ordinaire !
Let it be, le podcast de méditation
23 minutes 13 seconds
9 months ago
Méditation nomade : méditation à emporter et à écouter durant une activité ordinaire !
🌟 Découvrez la Méditation Nomade : méditation à emporter et à écouter durant une activité ordinaire ! (mini révolution ici !)
Et si vos gestes du quotidien devenaient des moments de pleine conscience ? Avec la «Méditation Nomade», je vous invite à vivre une expérience méditative tout en continuant vos tâches simples : marcher, plier du linge, vous préparer le matin ou même faire la vaisselle… ces moments, guidées par la méditation, peuvent devenir des instants contemplatifs.
Avec ce nouveau concept, je vous guider pour inviter la pleine conscience dans le cœur de vos journées et vous permettre de ralentir, prendre conscience de la douceur et de la beauté… et puis n’est pas créatif de s’offrir un podcast différent ? Plus besoin d’un coussin : emmenez la pleine conscience partout avec vous. ✨
J’attends vos retours avec impatience !! (avec une surprise en plein milieu du podcast …)
Et ma créativité ne s’arrête pas là, je vous en parle d’ailleurs dans ces initiatives :
👉 La masterclass gratuite sur le : Leadership d’impact (19 février) pour explorer comment incarner un leadership aligné et intuitif. Merci de vous inscrire à l’infolettre pour être informée en priorité !
https://letitbemeditation.com/etoiles/ (vous recevrez en même temps la méditation sur le lâcher prise (le let it be!)
👉 Let Me Be, des rendez-vous mensuels et gratuits pour ralentir ensemble et explorer votre monde intérieur. Merci de vous inscrire à l’infolettre pour être informée en priorité!
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👉 Découvrez les documentaires Pastel Fluo de Joanie Lacroix, disponibles sur tout.tv et TV5 Monde.
https://www.pastelfluo.com
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Let it be, le podcast de méditation
La méditation est devenue un outil pour performer, aller mieux, devenir la « meilleure version » de soi-même. Quand on fait ce type de méditation, franchement … c’est le vieux monde qui parle : celui du mental qui veut tout maîtriser, même le silence. La Grande Fiction qui se déguise encore et encore !
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