C'est début d’un nouveau chapitre !
J’ai créé ce podcast pour toutes les femmes ambitieuses qui refusent de choisir entre succès et santé.
Celles qui veulent une énergie stable, un corps en forme et une vraie maîtrise d’elles-mêmes
Dans ce premier épisode, je te raconte pourquoi je relance L’Essentiel, ce que tu vas y retrouver et comment ce podcast va t’aider à reprendre le contrôle de ta santé, de ton énergie et de ton mental.
On y parle biohacking féminin qui est l’art d’optimiser sa santé en apprenant à tester, observer et ajuster pour soi.
Rien de générique ici : on apprend, on teste, on affine, jusqu’à trouver ce qui fonctionne vraiment pour nous.
Chaque épisode est une marche, un moment pour toi, pour réfléchir, te recentrer et t’élever.
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Bienvenue dans la nouvelle ère de L’Essentiel.
Comment poser les bonnes bases avant d’entreprendre à deux ?
Entreprendre en couple, ça suscite autant d’enthousiasme que de doutes.
Construire un projet commun peut être une aventure extraordinaire… à condition de poser un cadre clair dès le départ.
Dans cet épisode, je te partage tout ce que j’aurais aimé savoir avant de me lancer avec mon conjoint.
On parle vision de vie, rôles, responsabilités, communication, mais aussi erreurs qu’on a faites — et les leçons qu’on en a tirées.
Tu découvriras :
Si tu envisages de t’associer avec ton partenaire, ou si vous entreprenez déjà ensemble, cet épisode va t’aider à construire une base solide pour aller loin à deux.
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Faut-il absolument trouver sa mission avant de se lancer ?
C’est ce qu’on te répète partout.
Trouve ton « why ». Clarifie ta mission. Aligne-toi à une cause plus grande que toi…
Mais si je t’avouais que cette injonction m’a fait perdre des mois ?
Que pendant tout ce temps à chercher une mission que je n’avais pas, je ne faisais qu’une chose : repousser le moment de passer à l’action.
Dans cet épisode, je déconstruis cette croyance populaire, je te raconte comment je me suis lancée sans mission profonde (et pourquoi c’était la meilleure chose à faire),
et surtout je t’explique ce que tu dois vraiment prioriser si tu veux avancer concrètement.
Si tu te sens bloquée parce que tu ne trouves pas ta « grande mission »…
Écoute cet épisode. Il pourrait bien te libérer.
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Je t’embarque dans les coulisses de mon année la plus mouvementée : deux enfants en bas âge, un business en hypercroissance, un déménagement à l’autre bout du monde… et un chaos intérieur que je n’avais pas anticipé.
Je te partage les 6 leçons puissantes que cette année m’a enseignées :
➡️ Pourquoi l’équilibre est une illusion
➡️ Comment mon business a continué de tourner sans moi (et ce que ça a réveillé en moi)
➡️ Le prix qu’on paye quand on ignore son intuition
➡️ Le rôle de l’ombre dans la croissance
➡️ Pourquoi l’absence de challenge m’a littéralement éteinte
➡️ Et ce moment où j’ai reconnecté avec ma mission profonde
Un épisode sans filtre, à écouter si tu es en quête de sens, en pleine transformation… ou juste en train de te relever.
Tu peux aussi m’écrire sur Instagram pour me partager ce que tu en retiens : https://www.instagram.com/celinebonifacio.fr/
Tes retours sont ma plus belle énergie 🔥
Tu avances.
Tu coches toutes les cases.
Mais au fond… t’as toujours l’impression que c’est pas suffisant.
Si tu ressens ce vide malgré tes réussites, cet épisode va te remettre les idées au clair.
Non, t’es pas cassée. T’as juste appris à lier ta valeur à ta performance.
Je te partage :
Spoiler : être fière de toi n’a jamais empêché de vouloir plus. C’est même la clé pour avancer librement.
Après deux ans de silence, je te raconte enfin pourquoi j’ai mis ce podcast sur pause.
Naissance de deux enfants, entreprise en pleine croissance, expatriation, chaos du quotidien, fatigue extrême, perte de sens… jusqu’au réalignement.
Dans cet épisode, je te partage tout : les coulisses, les doutes, ce qui m’a fait plonger — mais aussi ce qui m’a permis de remonter la pente et de rallumer ma flamme.
Si toi aussi tu traverses une période de trop-plein, de flou ou de doute, cet épisode pourrait te faire du bien.
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi j'ai fait le choix de ne pas prendre de congé maternité.
Quelle est ma vision de la vie et de l'entrepreneuriat ? Les éléments qui m'ont amenés à cette décision ?
Mais aussi, mon coup de gueule sur les conseils non sollicités 😅
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Tu es assistantes virtuelles et tu voudrais devenir Business Manager ?
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Épisode mentionné :
Ressources :
Si tu as écouté mes épisodes précédents, tu sais désormais :
Avec tout ça, tu commences peut-être à dire que c'est exactement ce dont tu as besoin pour continuer ta croissance.
Mais alors, comment choisir sa perle rare ?
Dans cet épisode, je t’aide à préparer le recrutement de ton futur bras droit !
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Besoin de recruter une OBM ? On peut t'aider !
Dépose nous ton besoin : https://www.notionsimplifie.com/trouver-son-bras-droit On te mettra en relation avec 3 OBM de notre communauté
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Ressources :
Dans l'épisode N°42, j'ai répondu à la question :
Qui a vraiment besoin d'une Online Business Manager ?
Aujourd'hui, je vais aller un peu plus loin pour t'aider à prendre la bonne décision.
Pour ça, je vais te donner les 5 signes qui montrent que c'est le moment idéal pour toi de commencer à collaborer avec une OBM.
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Ressources :
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi j'ai fail mon 75 hard challenge au jour N°19.
Comment je me suis sentie ?
Quelles leçons j'en tire ?
C'est quoi la suite ?
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Aujourd'hui, nous allons aborder le sujet des Online Business Managers (OBM) sous un regard différent.
Cette fois-ci je m'adresse à toi entrepreneur qui est un client potentiel d'une OBM.
Dans cet épisode, je vais t'aider à identifier si tu as vraiment besoin d'une OBM pour ton entreprise.
Pour ça je vais te parler:
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Tu souhaites devenir Online Business Manager mais ce rôle reste encore un peu flou pour toi ? Tu demandes quelles compétences tu dois acquérir pour faire la transition ?
Dans cet épisode, tu vas découvrir les 8 compétences indispensables pour réussir en tant qu'Online Business Manager (OBM).
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Si tu travailles dans l'univers du business en ligne, je suis certaine que tu passes beaucoup de temps à te former.
Aujourd'hui, YouTube a une infinité de vidéos gratuites, Google peut proposer des articles sans fin, Amazon a plus de livres que tu ne pourras jamais lire et tu trouve des formations abordables sur à peu près n'importe quels sujets.
Pourtant, les AV et les OBM avec lesquelles je discute semblent plus confus que jamais ...
Alors si l'information, le contenu n'est pas la réponse. Qu'est ce que c'est ?
C'est ce qu'on va voir dans cet épisode
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Ressources :
Es-tu une OBM potentielle (ou qui s'ignore) ?
Tu es assistante virtuelle et tu as atteint ta capacité maximum en termes de nombre de clients que tu peux gérer en même temps ?
Ou tu as souvent l'impression d'en faire plus que ce qu'une AV est censée faire ?
Si c'est le cas, tu es peut-être une OBM potentiel voir déjà une OBM qui s'ignore !
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Ressources :
Dans cet épisode je t'explique les 3 principales différences entre une Assistante Virtuelle et une OBM.
Si tu te sens coincé à devoir facturer ton travail à l'heure et à bas prix
Si tu as l'impression que les clients ne sont pas prêts à payer plus que ce tu ne demandes
Eh bien, c'est sans doute parce que tu continues à te positionner et à te présenter comme une assistante virtuelle.
Si tu veux facturer des prix plus élevés et sortir de cette tarification à l'heure qui limite ta croissance alors tu dois revoir ta posture et évoluer de AV à OBM.
Tu te demandes sans doute quelle est la différence entre les deux ? Et comment commencer à te positionner en tant qu’OBM ?
C'est ce qu'on va voir dans cet épisode.
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Ressources :
Dans cet épisode je reviens sur mon année 2022 pour en faire un bilan complet.
Je passe en revue tout ce qui s’est passé pour moi, les leçons que j’en tire et ce que je retiens de meilleur.
Bonne écoute 🎧
Épisode mentionné :
16 - [RETOUR EXPÉRIENCE] REBONDIR APRÈS UN « ÉCHEC»
18 - POURQUOI J’ARRÊTE DÉFINITIVEMENT MA FORMATION NOTION SIMPLIFIÉ
Vidéo YouTube mentionnée :
Mes Plans pour 2023 (Notion & OBM)
Ressources :
Dans cet épisode je t'explique ce qu'est une OBM !
On va voir :
Bonne écoute 🎧
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Ressources :
Je ma lance un nouveau challenge pour débuter 2023 !
Je te raconte ça en détail dans cet épisode
Bonne écoute 🎧
Ressources :
Dans cet épisode on parle de la peur de décevoir les autres !
Bonne écoute 🎧
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Épisode mentionné :
16 - [RETOUR EXPÉRIENCE] REBONDIR APRÈS UN « ÉCHEC»
29 - S’AUTORISER À CHANGER D’AVIS
Ressources :
Dans cet épisode je réponds à la question : faut-il faire des sacrifices pour réussir ? 🤔
Bonne écoute 🎧
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Épisode mentionné :
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