Bienvenue dans "Les Résilientes", le podcast dédié aux histoires inspirantes de femmes qui ont surmonté des défis de santé avec courage et détermination. Caroline Lepinteur, naturopathe et coach, vous emmène dans un voyage captivant au cœur de la résilience féminine.
Chaque épisode vous plonge dans les récits authentiques de femmes extraordinaires qui ont utilisé leur force intérieure pour transcender les épreuves de la vie, des maladies inflammatoires chroniques aux parcours de guérison holistique. Des conseils pratiques et une dose d'espoir vous attendent à chaque épisode.
Rejoignez cette communauté de guerrières et découvrez comment ces femmes exceptionnelles ont transformé leurs défis en opportunités de croissance. Abonnez-vous maintenant pour ne manquer aucune histoire inspirante. Ensemble, soyons plus forte que la maladie !
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Et si vous appreniez à mieux vivre avec la maladie auto-immune qui cohabite avec vous ?
Faites vos premiers pas vers votre mieux-être en téléchargeant mon ebook gratuit "5 conseils pratiques pour mieux vivre avec une maladie auto-immune au naturel".
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Bienvenue dans Les Résilientes, le podcast qui met en lumière la force intérieure et la résilience de femmes inspirantes ayant traversé des épreuves de santé.
Je m'appelle Caroline Lepinteur, je suis naturopathe, coach, auteure et créatrice du site mabellesante.com.
Dans ce nouvel épisode, je reçois Jessica Fillol, une femme inspirante qui a fait de son parcours un véritable message d’espoir. Infirmière et maman, Jessica a subi une lourde opération de la moelle épinière en 2019, la laissant avec des douleurs neuropathiques particulièrement invalidantes.
Malgré tout, elle a choisi de partager son quotidien sur les réseaux sociaux, d’écrire des livres et de sensibiliser à cette réalité trop souvent méconnue.
Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a transformé cette épreuve en un chemin de résilience, comment elle apprend à gérer ses douleurs jour après jour et quels outils l’aident à avancer malgré les défis.
Nous abordons aussi l’importance de la reconnaissance du handicap invisible, la place de l’entourage et du monde médical, ainsi que les stratégies qui permettent d’améliorer son quotidien face aux douleurs chroniques.
Un échange fort, sincère et éclairant.
Je vous souhaite une très belle écoute.
Caroline
Pour retrouver Jessica :
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Si vous ressentez l'élan que je vous accompagne sur le chemin de votre mieux-être, je vous invite à découvrir mon accompagnement et à réserver une séance découverte offerte de 50 min.
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Dans cet épisode des Résilientes, j’ai le plaisir d’accueillir Manon Guyot, naturopathe, réflexologue et psycho-énergéticienne. Diagnostiquée d’une maladie de Crohn et d’une thyroïdite de Hashimoto à l’adolescence, elle a traversé des années de traitements avant de découvrir une autre approche de la santé.
Grâce à la naturopathie, aux ajustements de son hygiène de vie et à un profond travail sur son état d’esprit, Manon a réussi à régénérer son corps et retrouver un équilibre durable. Aujourd’hui, elle accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur bien-être, notamment en matière de maladies inflammatoires chroniques.
Dans cet épisode, nous abordons :
🌿 Son diagnostic et son parcours de santé
🧠 L’impact du mindset et du travail émotionnel sur la régénération
🥑 Les premiers changements qui ont fait la différence
👶 Comment la grossesse a transformé sa santé
💡 Ses conseils pour démarrer un chemin vers la régénération
Un échange riche et inspirant pour toutes celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre leur corps et explorer des solutions pour aller mieux naturellement.
🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant et partagez-le à une personne qui en aurait besoin !
📌 Retrouver Manon :
👉 Instagram : @bonheurenfleur
👉 Site web : bonheurenfleur.com
Bonne écoute !
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Dans ce nouvel épisode, j’ai l'honneur de recevoir Soubattra, professeure de philosophie, doctorante et illustratrice. À 31 ans, elle a été diagnostiquée d’un cancer de l’estomac, une épreuve qui a bouleversé sa vie. Après une gastrectomie totale, elle vit aujourd’hui sans estomac et nous partage avec une rare sincérité son combat pour la survie, ses défis quotidiens et sa transformation intérieure.
Dans cet épisode, Soubattra nous raconte :
Son témoignage poignant est une véritable leçon de courage et d’espoir.
Je vous souhaite une très belle écoute.
Caroline
Pour retrouver Soubattra :
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Dans ce tout nouvel épisode, j’ai l'honneur de recevoir Camille Montaz, spécialisée dans la dermatillomanie. Camille a transformé son combat personnel contre ce trouble en une mission pour aider les autres à s'en sortir. À travers son compte Instagram Peau.ssible et son livre Mon histoire avec la dermatillomanie, Camille partage son parcours avec authenticité et générosité.
Dans cet épisode, Camille nous raconte :
Cet échange sincère et riche d’enseignements vous donnera des pistes pour mieux comprendre la dermatillomanie et vous accompagner dans votre propre cheminement vers la guérison.
Je vous souhaite une très belle écoute.
Caroline
Pour retrouver Camille :
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Dans ce tout nouvel épisode, j’ai la joie de recevoir Juliette, fondatrice du blog FreeCocotte et naturopathe spécialisée dans la prise en charge de la candidose, des dysbioses et du SIBO. À 36 ans, installée à Montréal, Juliette est passée par l’épreuve complexe de la candidose pendant plusieurs années. Elle a su transformer cette expérience difficile en une véritable mission : guider celles et ceux qui, comme elle, recherchent un chemin vers la guérison et le bien-être.
Au fil de cette conversation sincère et riche d’enseignements, Juliette nous raconte :
Vous découvrirez un échange inspirant, qui vous donnera des pistes précieuses pour mieux comprendre la candidose.
Je vous souhaite une très belle écoute et vous dis à bientôt,
Caroline
Pour retrouver Juliette :
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Dans cet épisode, j’ai l'honneur d'accueillir Maya Duvillard, une jeune entrepreneuse de 21 ans, dont le parcours est à la fois bouleversant et inspirant. Après un tour du monde d’un an, Maya découvre qu'elle souffre d'une tumeur cérébrale, nécessitant une opération urgente et des traitements lourds. Malgré ce choc, elle choisit de poursuivre ses rêves et se lance dans l'entrepreneuriat en 2024.
Au fil de notre échange, Maya nous livre son témoignage sincère sur la manière dont elle jongle entre la maladie, les traitements et sa passion pour l’entrepreneuriat. Elle nous parle de l’importance de donner la priorité à sa santé, de se réinventer malgré l’incertitude, et de continuer à avancer malgré les obstacles.
Nous explorons ensemble :
Retrouvez Maya ici :
Instagram : @cmayaduvillard
TikTok : @maya.duvillard
Chaleureusement,
Caroline
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Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Peggy Favez, coach en santé féminine et enseignante de yoga, qui a su transformer son diagnostic d’endométriose en un incroyable parcours de guérison et d’épanouissement. Diagnostiquée à 30 ans après des années de douleurs et d’incertitude, Peggy a choisi de s’ancrer dans son corps et de se réapproprier sa santé, ouvrant ainsi la voie à une nouvelle existence libérée de la maladie.
Au fil de notre échange, Peggy nous fait découvrir le rôle essentiel de l’écoute du corps, le pouvoir de l’alimentation anti-inflammatoire, et l’importance de ralentir pour mieux ressentir. Elle partage avec nous les clés qui lui ont permis de transcender la douleur, de mieux comprendre son cycle et d’aider aujourd’hui d’autres femmes à se réconcilier avec leur féminité et leurs rythmes naturels.
Nous explorons ensemble :
Cet épisode est une source d’espoir et d’inspiration pour toutes celles qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé féminine.
Retrouvez Peggy ici :
Instagram : @end0uceur
Site web : www.en-douceur.com
Chaleureusement,
Caroline
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Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Alice Rebière, coach, thérapeute et naturopathe, qui a transformé un diagnostic de spondylarthrite ankylosante en une opportunité de croissance et de résilience. Diagnostiquée à 20 ans après quatre ans d’errance médicale, Alice a refusé de se laisser définir par cette maladie auto-immune affectant la colonne vertébrale.
Au fil de notre discussion, Alice partage son parcours, des moments de douleur et de doute aux découvertes qui lui ont permis de se réinventer. Elle nous parle de son cheminement vers une approche holistique, de sa reconversion en naturopathie, et de son engagement à guider ses clients vers un mieux-être durable.
Nous explorons ensemble :
Cet épisode est une véritable source d’inspiration pour toutes celles et ceux qui cherchent à surmonter l’adversité et à vivre en harmonie avec leur corps.
Retrouvez Alice ici :
Chaleureusement,
Caroline
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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Jennifer, patiente experte en syndrome de l'intestin irritable, créatrice du blog Foodmapers et du podcast Les Digérables. Depuis l'enfance, Jennifer a souffert de troubles digestifs fonctionnels, traversant des années d'errance médicale avant d'être diagnostiquée à 29 ans.
Grâce au régime FODMAP, elle a non seulement réussi à se libérer de ses symptômes digestifs, mais a également transformé sa vie en aidant les autres à gérer ce syndrome. Forte de son expérience, elle partage aujourd'hui ses connaissances pour accompagner ceux qui traversent des défis similaires.
Jennifer nous raconte son parcours, les obstacles physiques et émotionnels qu'elle a surmontés, et les clés qu'elle a découvertes pour enfin vivre en paix avec son corps. Nous abordons l'importance de l'écoute de soi, la gestion des troubles digestifs chroniques, et comment une approche naturelle et intégrative peut mener à une meilleure santé intestinale.
Cet épisode est une source d’inspiration et d’espoir pour toutes celles et ceux qui vivent avec des troubles digestifs chroniques.
Retrouvez Jennifer ici :
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Dans cet épisode spécial, je suis entourée de mes amies Laurane et Lana. Toutes les trois, nous partageons un parcours commun : diagnostiquées avec une spondylarthrite ankylosante, nous avons réussi à retrouver la santé et vivons aujourd'hui sans symptômes grâce à une approche naturelle et intégrative.
Au fil de notre conversation, nous vous partageons nos histoires personnelles, les obstacles physiques et émotionnels que nous avons surmontés, et les clés qui nous ont guidées vers la rémission. Nous abordons les défis liés au diagnostic, l'importance de l'alimentation, la gestion du stress, et comment nous avons transformé cette épreuve en une opportunité de croissance personnelle.
Cet épisode est une source d’inspiration et d’espoir pour toutes celles et ceux qui vivent avec une maladie chronique. Nous espérons vous montrer qu'il est possible de se reconnecter à soi et de vivre pleinement, malgré les défis de santé.
Rejoignez-nous pour découvrir nos parcours de résilience et comment nous mettons notre expérience au service des autres pour mieux vivre avec la spondylarthrite ankylosante.
Pour plus d'informations sur le programme de coaching en groupe "Revivre pleinement avec une spondylarthrite ankylosante", RDV sur www.spondywarriors.com
Retrouvez Laurane et Lana ici :
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Dans cet épisode, je reçois Allyriane Mazars, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des personnes vivant avec un diabète de type 1. Diagnostiquée à l’âge de 12 ans, Allyriane nous partage son parcours semé de défis physiques et psychologiques, et comment elle a réussi à transformer cette maladie en une force motrice dans sa vie.
Au fil de notre conversation, Allyriane révèle les complexités de la gestion quotidienne du diabète, la charge mentale associée, et les périodes de déni qu’elle a traversées. Elle nous raconte comment la naturopathie et une approche holistique de la santé lui ont permis de reprendre le contrôle de sa glycémie et d'améliorer son bien-être global. Allyriane aborde également l'importance de l'équilibre entre l'alimentation, l'activité physique, le stress, et la gestion émotionnelle dans sa vie avec le diabète.
Cet épisode vous offrira une source d’inspiration et des clés pour mieux comprendre comment on peut, même avec une maladie chronique, se reconnecter à soi et transformer des défis de santé en opportunités de croissance personnelle.
Rejoignez-nous pour découvrir l’histoire captivante d’Allyriane, une femme qui a su puiser dans sa résilience pour se réinventer et aider les autres à mieux vivre avec le diabète.
Retrouvez Allyriane ici :
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Je m'appelle Caroline Lepinteur, je suis naturopathe, coach, auteure et créatrice du blog mabellesante.com. J'aide celles et ceux qui aspirent à devenir plus fort·e·s que leur maladie auto-immune et qui souhaitent profiter de cette expérience de vie comme d'un tremplin pour se réaligner à qui ils sont.
Dans cet épisode des Résilientes, Caroline Lepinteur reçoit Jeanne, une véritable pionnière de la résilience. Diagnostiquée avec la maladie de Crohn à seulement 18 ans, Jeanne a refusé de se laisser définir par son diagnostic. À travers un parcours inspirant et hors des sentiers battus, elle a retrouvé la santé, sans traitement médical, et a réinventé sa relation avec son corps.
Jeanne nous raconte comment elle a transformé son mode de vie, adopté une alimentation naturelle, et intégré des plantes et des compléments pour soutenir son bien-être. Co-fondatrice de la marque L’Officine Botanique et auteure du livre Diagnostiquée Crohn, elle partage son expérience et son chemin vers la guérison.
Un témoignage de courage et de détermination qui montre qu’il est possible de reprendre le contrôle de sa santé, même face à une maladie chronique. Préparez-vous à être inspiré·e par cette belle histoire de transformation personnelle.
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Dans cet épisode, Sabrina Dussart, diagnostiquée d'un cancer du sein agressif à 22 ans, partage son parcours de guérison et de croissance personnelle.
Au fil de notre conversation, Sabrina nous révèle comment cette épreuve a été bien plus qu'un défi médical. Elle a exploré des vérités profondes sur l'importance de prendre soin de son corps, dépassant la simple dimension de la santé physique pour embrasser un bien-être psychique et émotionnel. Sabrina discute des obstacles qu'elle a surmontés, de la manière dont elle a géré les impacts émotionnels et professionnels de sa maladie, et du soutien inestimable qu'elle a reçu de ses proches et de la communauté médicale.
Plus qu'une histoire de lutte contre le cancer, cet épisode est un témoignage de la résilience humaine et de la capacité à transformer des épreuves personnelles en leçons de vie universelles. Sabrina partage avec nous les clés de sa force intérieure et de sa capacité à 'résilier'.
Rejoignez-nous pour découvrir le parcours de Sabrina, une source d'inspiration pour quiconque cherche à comprendre la dynamique de la guérison et de la croissance personnelle après une épreuve de vie aussi intense.
Retrouvez Sabrina ici :
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Dans cet épisode, je suis heureuse d'accueillir Julie Morin, co-fondatrice de l'application de bien-être Envol, qui nous révèle comment elle a surmonté une série d'obstacles médicaux débutant par une réaction sévère à des antibiotiques en 2015. Après des années de diagnostics erronés et de traitements inefficaces qui l'ont laissée en fauteuil roulant, Julie a puisé dans sa résilience pour retrouver la santé et aider les autres à faire de même à travers sa plateforme.
Joignez-vous à nous pour découvrir le parcours inspirant de Julie, marqué par la ténacité, la guérison et des leçons de vie inestimables. Une conversation profonde sur la force intérieure et la capacité de se réinventer face à l'adversité.
En bonus spécial pour les auditeurs de "Les Résilientes", Julie offre un accès gratuit de 30 jours à la version payante de Envol. Utilisez le code CAROLINEMBS pour découvrir comment cette application peut vous aider dans votre propre parcours de bien-être.
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Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le parcours de résilience extraordinaire de Sonia Sidle face à la maladie d'Hashimoto. En tant que nutrithérapeute, coach AIP et co-autrice du livre "Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP", Sonia partage avec nous son voyage personnel et celui de son fils adolescent vers la rémission. Ne manquez pas cette conversation captivante qui offre un regard intime sur la lutte contre l'auto-immunité et les voies vers la rémission.
Retrouvez Sonia Sidle ici :
https://yourwellnessrevealed.com/fr/
https://www.instagram.com/aip_alltheway/
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Dans cet épisode des "Résilientes", nous explorons le récit d'Ingrid Sanchez, qui a transformé son diagnostic de polyarthite rhumatoïde en une véritable quête de guérison et d'épanouissement personnel. À seulement 15 ans, Ingrid se voit diagnostiquer cette maladie auto-immune. Loin de se laisser abattre, elle choisit de remettre en question les approches conventionnelles et d'explorer des voies alternatives pour sa santé.
Nous suivons le parcours d'Ingrid depuis son adolescence marquée par la douleur et l'incertitude, jusqu'à son engagement envers une approche holistique qui la conduit à une rémission significative. Son histoire est une source d'inspiration, montrant comment la connexion à sa nature profonde et le réalignement de ses valeurs peuvent transformer l'épreuve en opportunité.
Retrouvez Ingrid ici :
https://www.facebook.com/Insa.Holistic
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Dans cet épisode des Résilientes, découvrez Nadège Gorek, une femme qui a surmonté la maladie de Crohn en empruntant un chemin moins conventionnel.
Confrontée à une maladie chronique qui défie souvent la médecine conventionnelle, Nadège a découvert que les clés de sa rémission résidaient non seulement dans le physique, mais aussi dans l’émotionnel. À travers une exploration profonde de ses traumatismes passés et un travail de guérison intérieure, elle a réussi à transformer sa santé et sa vie.
Rejoignez-nous pour découvrir comment Nadège a utilisé la guérison émotionnelle pour non seulement surmonter Crohn, mais aussi pour reprendre le contrôle de son bien-être, offrant ainsi des insights précieux et inspirants pour toutes celles et ceux qui font face à leurs propres défis de santé. Cet épisode est une célébration du pouvoir de l'esprit humain et un témoignage vivant que la guérison est parfois là où on s'y attend le moins.
Retrouvez Nadège ici :
https://www.richesses-humaines.com
https://www.linkedin.com/company/richesseshumaines/
https://www.instagram.com/richesses_humaines_conseils/
Chaleureusement,
Caroline
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Et si vous appreniez à mieux vivre avec la maladie auto-immune qui cohabite avec vous ?
Faites vos premiers pas vers votre mieux-être en téléchargeant mon ebook gratuit "5 conseils pratiques pour mieux vivre avec une maladie auto-immune au naturel".
Si avez l'élan que je vous accompagne sur le chemin de votre mieux-être, je vous invite à consulter mon accompagnement et à demander à une séance découverte.
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Bienvenue dans les Résilientes, le podcast qui célèbre la force intérieure et la résilience des femmes inspirantes qui ont relevé des défis de santé.
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Dans ce nouvel épisode des "Résilientes", j'accueille Mathilde Amestoy, une experte en yogathérapie, dont le voyage personnel de résilience est inspirant. Mathilde partage son parcours intime de lutte contre la maladie de Crohn et le syndrome de l'intestin irritable, révélant comment le yoga est devenu son allié inattendu dans la gestion de la douleur et de la souffrance. À travers un récit sincère et des conseils éclairés, cet épisode offre un regard profond sur la puissance de la guérison holistique et de la reconnexion avec soi-même. Rejoignez-nous pour découvrir comment Mathilde a transformé son épreuve en une source de force et d'inspiration pour les autres.
Retrouvez Mathilde ici :
Son podcast "Bien-être chronique"
Chaleureusement,
Caroline
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Dans ce nouvel épisode des "Résilientes", j'ai eu l'immense honneur de recevoir Laura, une amie et une véritable résiliente. Son diagnostic d'endométriose en 2020 n'a pas été un obstacle, mais plutôt un tremplin vers une transformation profonde. À travers son blog, Madame Shiitaké, et son récent podcast "Mange Vie Aime", Laura partage son cheminement vers une vie plus épanouie, mettant en lumière l'importance de la nutrition holistique dans sa lutte contre ses défis de santé. Rejoignez-nous pour découvrir son parcours inspirant et les leçons précieuses qu'elle a tirées de son expérience !
Retrouvez Laura ici :
https://www.instagram.com/madame_shiitake__/
Chaleureusement,
Caroline
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Plongez au cœur de l'inspiration et de la résilience avec Morgane Follonier dans ce nouvel épisode des Résilientes. En tant que maman nomade passionnée de bien-être, Morgane a surmonté l'eczéma et le syndrome de l'intestin irritable en embrassant un chemin vers la guérison naturelle. Découvrez son récit optimiste et ses précieuses astuces pour favoriser une vie saine et épanouissante.
Retrouvez Morgane ici :
https://www.instagram.com/magicmorgane/
Chaleureusement,
Caroline
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