Dans cet épisode profond du podcast Les portes qui claquent, la psychologue clinicienne Vanessa Ntakabanyura reçoit Sophian,, psychothérapeute et préparateur mental, pour une conversation puissante sur l’adolescence, la résilience et la quête d’identité.Sofiane raconte une adolescence hors normes : parti de chez lui à 14 ans, confronté très tôt à l’indépendance, il traverse des épreuves majeures qui forgeront sa vision de la famille, de l’éducation émotionnelle et du rôle des valeurs dans le développement personnel.À travers des anecdotes touchantes, il partage son chemin de vie, ses repères de jeunesse, son rapport au collectif, au sport, à la culture et à l’appartenance. Il évoque aussi les dangers modernes qui pèsent sur les adolescents aujourd’hui : identités floues, réseaux sociaux, pression sociale, crises silencieuses.Ce dialogue sincère et vivant soulève une question centrale : comment accompagner les adolescents dans leur construction identitaire sans les enfermer dans des modèles figés ?Un épisode riche, vibrant, qui donne des clés pour penser autrement les relations parents-ados, et rappeler que derrière chaque crise, il y a un potentiel de croissance, de dialogue, et de lien.---🔔 Abonne-toi pour ne rater aucun épisode de Les portes qui claquent : ici, on explore les zones de turbulence de la parentalité et les métamorphoses de l’adolescence, sans tabou.📲 Rejoins-moi sur les réseaux pour poursuivre la discussion :Instagram : lesportesquiclaquentLinkedIn : Vanessa Ntakabanyura 🎧 Disponible aussi sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes !💬 Partage cet épisode avec un parent, un ado ou un professionnel que ça pourrait aider.👉 Et laisse un commentaire : que t’a inspiré ce témoignage ?---- **00:00** – Introduction et salutations- **00:24** – Présentation de l’invité : rencontre avec Sophian- **01:51** – Définir l’adolescence- **02:40** – Enfance et adolescence de Sophian- **04:34** – Surmonter les défis et trouver une famille- **05:54** – L’importance de l’appartenance et de l’identité- **08:01** – Réflexions sur l’adolescence et le développement personnel- **20:01** – Influence parentale et développement de l’adolescent- **24:14** – Le rôle des valeurs et de la communauté- **28:49** – Le sport et les activités collectives- **30:15** – Amitié et fraternité- **33:02** – Conclusion et réflexions finales