A 46 ans, Cédric Rousselet se lance le défi fou de terminer l'Embrunman. Ce triathlon longue distance aura lieu ce vendredi 15 août à Embrun dans les Hautes-Alpes. Il a choisi d'aller au bout de cette course en hommage à son papa décédé en août 2024 et avec qui il avait l'habitude de partager cette passion pour le triathlon.

L'Embrunman est un triathlon XXL, l'équivalent d'un Ironman, perçu comme le triathlon le plus dur de France. Sur plus de 10h d'effort, Cédric devra parcourir 3,8 km de natation, 188 km de vélo et terminer par un marathon (42,2 km). A travers des mois d'entraînement, Cédric a appris à s'habituer aux longues distances, aux transitions, au dénivelé.... il restera alors à affronter la chaleur le jour J.

Dans cette interview, il donne ses conseils : alimentation, hydratation, préparation physique, préparation mentale... de quoi inspirer les sportifs à la recherche de nouvelles aventures.