
✨En automne, nous avons besoin d’ancrage et d’énergie et le petit déjeuner est un bon moyen de l’apporter.
En fonction de votre nature et de l’état de votre système digestif vos besoins seront différents . Le plus important est de savoir s’écouter !
👉🏻Je vous donne dans cet épisode quelques principes clés ainsi que des idées de recettes à découvrir seul ou en famille.
☀️Vous pouvez retrouver les recettes sur mon compte Instagram Ayurveda. Artdevivre