Et si la solution ne résidait pas dans la lutte… mais dans la clarification intérieure ?
Dans cet épisode, on explore pourquoi le minimalisme est bien plus qu’un style de vie : c’est une approche mentale puissante pour sortir des schémas de pensée négatifs, apaiser le mental et reprendre le contrôle sur ses choix.
Découvrez comment alléger votre environnement (et votre esprit) peut vous aider à résister aux tentations, sans frustration ni contrôle rigide — mais avec lucidité, intention et liberté.