Tu connais ce moment où tu ouvres ton téléphone… juste deux minutes… et tu regardes l’heure trois heures plus tard ? On l’a tous vécu, mais est-ce vraiment normal ?

Dans cet épisode des Gros Maux, j’ai eu envie de parler d’un sujet qu’on minimise trop souvent : notre relation aux écrans.

Et pour ça, j’ai invité Karine de Leusse, psychologue et cyber-addictologue.

On parle de ce lien qu’on a créé, sans s’en rendre compte.

C’est une discussion. Franche. Parfois inconfortable. Mais essentielle.

Parce que comprendre, c’est déjà reprendre un peu le pouvoir.

Prends le temps d’écouter. Juste une fois. Avant de scroller encore. On prend le temps et on se livre sur nos maux, avec des mots.