L’équilibre hormonal, clé d’une vie plus longue et en meilleure santé ? Dans ce dernier épisode, le Dr Gérard Garofalo explore les grands régulateurs hormonaux : SOPK, hormone de croissance, DHEA, testostérone et leur rôle central dans la longévité. De la fertilité féminine aux risques cardiovasculaires masculins, comprendre et optimiser ses hormones permet de mieux vieillir et de rester autonome plus longtemps. Ce qu’il faut retenir de cet épisode : SOPK : déficit en inositol entraînant insu...
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L’équilibre hormonal, clé d’une vie plus longue et en meilleure santé ? Dans ce dernier épisode, le Dr Gérard Garofalo explore les grands régulateurs hormonaux : SOPK, hormone de croissance, DHEA, testostérone et leur rôle central dans la longévité. De la fertilité féminine aux risques cardiovasculaires masculins, comprendre et optimiser ses hormones permet de mieux vieillir et de rester autonome plus longtemps. Ce qu’il faut retenir de cet épisode : SOPK : déficit en inositol entraînant insu...
L’alimentation anti-âge : jeûne intermittent, macronutriments et timing des repas - Dr Claude Chauchard Ep 04/7
Les Experts Santé avec Heiven Longévité
9 minutes
2 months ago
L’alimentation anti-âge : jeûne intermittent, macronutriments et timing des repas - Dr Claude Chauchard Ep 04/7
Dans ce nouvel épisode des Experts Santé, le Dr Claude Chauchard, pionnier de la médecine anti-âge et spécialiste de la nutrition, partage sa vision d’une alimentation pensée comme véritable outil de longévité. Faut-il vraiment réduire drastiquement les glucides pour protéger son métabolisme ? Le jeûne intermittent peut-il améliorer le sommeil et ralentir le vieillissement cellulaire ? Quels rôles jouent les bons lipides et les protéines de qualité dans la prévention des maladies chroniques ?...
Les Experts Santé avec Heiven Longévité
L’équilibre hormonal, clé d’une vie plus longue et en meilleure santé ? Dans ce dernier épisode, le Dr Gérard Garofalo explore les grands régulateurs hormonaux : SOPK, hormone de croissance, DHEA, testostérone et leur rôle central dans la longévité. De la fertilité féminine aux risques cardiovasculaires masculins, comprendre et optimiser ses hormones permet de mieux vieillir et de rester autonome plus longtemps. Ce qu’il faut retenir de cet épisode : SOPK : déficit en inositol entraînant insu...
