Se réveiller en pleine nuit, avoir du mal à s’endormir, se réveiller fatigué le matin, nous sommes trop nombreux à connaître ces troubles du sommeil. Le mal dormir est devenu le mal du siècle ; en cause, nos nouveaux modes de vie, le développement du stress, la surexposition aux écrans, la pollution sonore et lumineuse.
Au micro, les Experts ESPRITSOMMEIL vous apportent des réponses concrètes à toutes les questions que vous vous posez pour améliorer votre sommeil. Ils sont médecin, sportif, consultant, ingénieur, chercheur et vous livrent les clés pour un meilleur sommeil.
Bonne écoute, vous êtes sur la voie du bien-être.
Se réveiller en pleine nuit, avoir du mal à s’endormir, se réveiller fatigué le matin, nous sommes trop nombreux à connaître ces troubles du sommeil. Le mal dormir est devenu le mal du siècle ; en cause, nos nouveaux modes de vie, le développement du stress, la surexposition aux écrans, la pollution sonore et lumineuse.
Au micro, les Experts ESPRITSOMMEIL vous apportent des réponses concrètes à toutes les questions que vous vous posez pour améliorer votre sommeil. Ils sont médecin, sportif, consultant, ingénieur, chercheur et vous livrent les clés pour un meilleur sommeil.
Bonne écoute, vous êtes sur la voie du bien-être.
Pour le Dr Saldmann, nous sommes à un tournant : l’imagerie médicale, les nouvelles données en termes de rhumatologie, de neurosensorielles ont permis d’en savoir plus sur le sommeil et d’imaginer à quoi pourrait ressembler la literie de demain. D’ici à peu près 5 ans, il y a aura de nouveaux lits qui correspondront aux découvertes scientifiques qui ont été faites aujourd’hui.
Car on commence à comprendre comment le sommeil s’opère grâce à l’imagerie médicale, grâce à des dosages que l’on fait au niveau sanguin. Le Dr Saldmann nous promet une nouvelle génération de lits qui seront des lieux où nous aurons des nuits formidables !
Retrouvez encore plus de conseils d'experts sur le sommeil les 6 et 7 décembre prochain à l'occasion des podcasts live enregistrés sur le salon ESPRITSOMMEIL aux parcs des expositions de la porte de Versailles.
