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Les Emotions de Sophie
Les émotions de Sophie par Sophie Hayano
35 episodes
2 days ago
🎧 Les Émotions de Sophie — Tu es une femme réunionnaise sous pression ? Ici, je t’aide à reprendre le contrôle de tes émotions et à retrouver ton énergie. Avec mes 15 ans d’expérience RH et mes outils thérapeutiques (EFT, respiration, naturopathie). 📆 Un jeudi sur deux, prends une pause et viens prendre des clés simples et puissantes pour apaiser ton esprit, libérer ton stress et cultiver plus de sérénité dans ta vie.
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🎧 Les Émotions de Sophie — Tu es une femme réunionnaise sous pression ? Ici, je t’aide à reprendre le contrôle de tes émotions et à retrouver ton énergie. Avec mes 15 ans d’expérience RH et mes outils thérapeutiques (EFT, respiration, naturopathie). 📆 Un jeudi sur deux, prends une pause et viens prendre des clés simples et puissantes pour apaiser ton esprit, libérer ton stress et cultiver plus de sérénité dans ta vie.
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17. Merci, inconfort, pour ces enseignements difficiles (même si tu as été bien relou)
Les Emotions de Sophie
13 minutes 13 seconds
9 months ago
17. Merci, inconfort, pour ces enseignements difficiles (même si tu as été bien relou)

On ne l’aime pas… et pourtant, l’inconfort émotionnel a tellement à nous apprendre.
Dans cet épisode très personnel, je te partage ce que j’ai compris en traversant des émotions difficiles, celles qui grattent, qui dérangent, qui bousculent.

🎧 Pourquoi on les fuit, comment les écouter et quels messages puissants elles portent : je t’ouvre mon cœur pour t’aider à traverser les tiens.

👉 Si cet épisode t’aide, partage-le à une amie qui vit un moment émotionnel fort.

💌 Télécharge aussi ton audio EFT offert pour apaiser les émotions intenses


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Les ressources mentionnées

  • Le site Human Design France

  • Episode 2.Les Maux du Corps : Décode les signaux grâce à tes émotions

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Où me retrouver ?

Sur le Gram' : lesemotionsdesophie

Sur le site web www.sonaturopathieholistique.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Emotions de Sophie
🎧 Les Émotions de Sophie — Tu es une femme réunionnaise sous pression ? Ici, je t’aide à reprendre le contrôle de tes émotions et à retrouver ton énergie. Avec mes 15 ans d’expérience RH et mes outils thérapeutiques (EFT, respiration, naturopathie). 📆 Un jeudi sur deux, prends une pause et viens prendre des clés simples et puissantes pour apaiser ton esprit, libérer ton stress et cultiver plus de sérénité dans ta vie.