Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin.
Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier.
Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc...
Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être.
Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici
Aujourd’hui, dans cet épisode Laurine Verhaeghe, diététicienne-nutritionniste décrypte les bonnes pratiques alimentaires à adapter tout au long des changements hormonaux féminins.
Très belle écoute !
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