La chronique Bien-être / santé de Cécile
La chronique Bien-être / santé de Cécile
C’est une activité idéale en automne, car elle relance l’énergie, tout en calmant le mental. Elle améliore la posture, le souffle, l’équilibre… et elle est accessible à tous, même aux personnes qui ne font plus de sport depuis longtemps.