Aujourd’hui, on s’intéresse au curcuma, cette épice dorée vantée pour ses bienfaits sur la digestion. Anti-inflammatoire, protecteur du foie, booster du microbiote… On lui prête de nombreuses vertus, mais que dit vraiment la science ? Est-il réellement un allié pour l’intestin ou juste une tendance bien marketée ? On démêle le vrai du faux et on voit comment l’intégrer efficacement à son alimentation.

Et pour encore plus d’astuces sur la digestion et la santé intestinale, retrouve tous nos articles sur the-belly-daily.com